改善肠道消化功能,排除体内淤积毒素!

作者:艾灸养生学院 2017-09-17阅读:2638次

近年来,患便秘的中青年人呈明显上升趋势,工作压力大,心理上过度紧张,缺乏身体锻炼,都是导致便秘的主要原因。研究表明;刺激人体某些穴位可以调理肠胃,对防治便秘有良好的效果。

改善肠道消化功能,排除体内淤积毒素!

特效穴位;大肠俞穴 支沟穴 上巨虚穴


大肠俞穴;位于腰部,第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

改善肠道消化功能,排除体内淤积毒素!

用艾条温和灸大肠俞穴10~15分钟,以皮肤出现红晕为度。

支沟穴;位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

改善肠道消化功能,排除体内淤积毒素!

用艾条温和灸支沟穴10分钟,以热感循经传导、气至病所为佳。

上巨虚穴;位于小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)

改善肠道消化功能,排除体内淤积毒素!

用艾条温和灸支沟穴10分钟,以皮肤出现红晕为度。