转给爸妈|高血压标准、假性高血压……听听这些高血压最常见的知识

作者:善诊 2017-12-25阅读:2761次

说起高血压,可能很多人觉得自己对这个病很了解,尤其是上了年纪的爸妈,是不是就测下血压,就怕血压高了。

但由于医学知识的专业性,我们很多时候自主了解的医学知识并不准确。

今天我们听听医生怎么讲这些关于高血压的常识。

转给爸妈|高血压标准、假性高血压……听听这些高血压最常见的知识

家庭,诊室血压标准不同

我们经常有的一个疑惑就是:到底血压在什么范围才是正常的呢?

医生会告诉你要区分家庭血压和诊室血压,这是因为有一些人来到医院时紧张、焦虑的情绪会引起血压波动。

所以医学上一般认为:

家庭血压标准 135 mmHg - 85 mmHg;

诊室血压标准 140 mmHg - 90 mmHg;

家庭血压和诊室血压允许有 5 mmHg 的差距。

这里还要明确一个标准:

收缩压的正常范围是 90 mmHg -140 mmHg;

舒张压的正常范围是 60 mmHg - 90 mmHg。

收缩压是我们测量的血压值中的高压,是心脏收缩射血到到大动脉造成的压力,所以数值高;

舒张压是测量的血量值中的低压,是心脏舒张终末期,血液对血管壁造成的压力,所以数值要比收缩压低。

什么是假性高血压?

有些病人见了医生就紧张,血压马上升高,但在离开医生后血压就恢复正常,这叫高血压的「白大衣现象」。

因此,医生往往建议病人,在请医生诊断和治疗前,最好做一次 24 小时的动态血压监测,以防误诊误治。

假性高血压病人虽然不需要治疗,但是不能忽略随访观察。

因为随着血管的老化硬化,一些假性高血压病人会成为真正的高血压病人。

什么时间测量血压最准确呢?

判断血压的高低,不能以一次的测量为标准,一般要在一天中的这三个时间段测,并以平均水平为准。

一般在以下时段测量血压:

上午 8:00 - 10:00

中午 12:00 左右

下午 4:00 - 6:00

各种测血压仪器精度比较

目前常用的血压计主要有三种:水银柱式血压计、气压表(弹簧)式血压计和电子血压计。

➀水银柱式血压计分为台式和立式两种,是精确度最高的。

但同时对使用者的操作技术要求也较高,所以一般为医务人员所使用。

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➁气压表式血压计主要优点是携带方便,无水银污染。

但其准确度不及水银柱式血压计,随着应用次数增多,会因弹簧性状改变影响准确性。

目前市场上较为少见,医院和家庭也使用较少。

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➂电子血压计主要有三种:臂式、腕式、手指式。

臂式血压计是最常用的家庭血压计,在操作规范的前提下也能达到较高准确度,而且显示直观,使用方便。

但如果操作不规范,很容易造成测出的血压值偏高。

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电子血压计的规范使用方法

测量前

➀测量前,最好静坐 10 分钟,放松心情,不要运动,抽烟,憋尿等。

情绪起伏的状态下测量,很容易出现前后两次测量的血压波动过大。

➁臂带要尽量与肌肤接触,最好穿比较薄的衣服进行测量,不可穿毛衣等较厚的衣服进行测量,会影响血压值的准确度。

测量时

➀将臂带套入上臂,使软管朝下指向小臂,确保臂带底部距离肘关节 2 — 3 cm(约两个手指宽度),手臂放松,手掌张开,不要握拳。

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➁臂带佩戴舒适即可,松紧度以期间能放进两个手指头为准,并将软管的位置调到手臂正中间。

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➂测量时,身体坐直,手臂平放于桌面,手心向上,臂带与心脏保持同一水平高度。

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④最后按下开关键,直到听到或者屏幕显示稳定的血压值。

结尾:世上最美好的事是:我已经长大,你还未老;我有能力报答,你仍然健康。

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