现如今生活水平都提高了，吃的好，穿的好，唯独运动少，慢慢血压都在不断的增长，所以预防更重要的，如果有高血压的朋友必须想办法降下去，以下这3大零食，每天来10料，血压乖乖降低，很多人还都不知道。
醋泡花生米
醋能软化血管，该方法对高血压最多只有辅助作用，不可能达到治疗高血压的效果，常吃可以让血压乖乖的慢慢降低。
红酒泡洋葱
洋葱和红酒都具有抗氧化作用，对保护心脏、高血压有一定的好处。洋葱含有一种叫做前列腺素A的物质，能够降低血液黏稠度、降低血脂。红酒的抗氧化作用被广泛认可，还含有对人体有益的白藜芦醇成分，两种作用都有助于预防冠状动脉粥样硬化和冠心病，想吃的话一定要少泡一点，不要泡太多。
山楂茶
山楂，性味酸甘、微温，归脾、胃、肝经，功能健胃消食，散淤血。山楂确实有降血脂、降血压的作用，但是脾胃虚弱者不宜多食，健康的人食用山楂也应有所节制。由于山楂能够刺激胃消化酶的分泌，患有胃炎、胃溃疡的病人及在空腹的状态下慎食山楂。
快点告诉父母来多吃一点吧。
