吃药降压是方便,方便背后也有大麻烦!

作者:祥光堂 2018-02-09阅读:2354次

中老年人一直都饱受高血压带来的困扰,形成高血压的原因有很多种,遗传或者是不良的生活习惯都对此有影响。夏天一般是血压较低的季节,而到了秋冬季节血压则普遍偏高。西药降压是很多高血压患者的首选,西药虽然疗效较高,吃药降压是方便,方便背后也有大麻烦!因为西药毒、副作用较大,对于像高血压这种需要长期吃药的患者来说并不是最好的选择。​

高血压患者对于日常的饮食十分重要,一般都是以低脂肪、低盐、低热量、低胆固醇为主,油一般选择植物油。高血压患者应把养生和降压结合起来,既能保持血压的平稳,又能增进健康,延年益寿。高血压患者应该吃什么?

荷叶是“药食两用”的食物,常喝可以降低血压,荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,清热解暑,有降血压的作用,平时多喝,维持好体内血压平衡,比吃药还管用哦。

山楂酸甘微温,有显著的扩张血管及降压作用,每天一杯山楂茶叶,不仅可以降低高血压的风险,还能降低胆固醇。

决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。​

​野生罗布麻茶的降压效果也很好,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点。

任何普通疾病都不能忽视,因为它们都有潜在的危险。所以大家一定要注意自己身体健康的护理。高血压这种病看似常见,但它可能造成的严重疾病有很多种,所以大家一定要做好高血压的日常护理,毕竟身体健康是最基本也最重要的事了。