你知道吗?为什么有高血压?这些因素你没注意

作者:牢记健康知识 2018-03-29阅读:3506次


血压正常是每个人都很期待的。往往天不随人愿,越来越多人血压出现了问题,主要是中老年人是高血压疾病的高发人群。高血压虽然不会像癌症那样直接致命,但也会给患者的身心带来严重的伤害。那么我们要如何预防高血压疾病呢?要预防高血压疾病首先要了解疾病症状。

高血压病因

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压的症状

1、头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。

2、注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。

3、肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。

4、出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。

高血压的饮食治疗:

1、中医里面有一食疗方可以降血压、血脂、血糖,通血管。著名医书《太平圣惠方》中有记载。方子为玉竹桑叶茶:

玉竹、桑叶各5g,青钱柳、牛蒡根、槐花各3g,先将材料洗干净,碾碎,一起放入药袋中煎煮一小时,每日喝两次。

玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素,可以降血压、降血糖、降血脂。对高血压和高胆固醇、高血糖等有特殊的疗效。

2、山楂杜仲茶:

山楂加杜仲一起泡茶喝,所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血压。同时经常饮用此茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果加杜仲泡茶饮用。

3、川芎菊花茶:

用川芎加菊花一起泡茶喝,所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每日3次;也可用菊花加金银花、川芎同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。