4月20日为高尿酸日，源自高尿酸血症的诊断标准＞420μmol/L。
整理 | Daisy
来源 | 李青大夫 医学界内分泌频道
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症（HUA）。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势[1]。
越来越多的研究表明，HUA与高血压、左室肥厚、胰岛素抵抗、肥胖、高脂血症、糖尿病等密切相关，HUA是加重动脉粥样硬化、促进心脑血管疾病发生及进展的重要因素，同时也可诱发和加重肾脏损害。另外，HUA可增加高血压患者总死亡、全因心血管疾病死亡及心血管事件发生风险。
1HUA的诊断标准：
正常饮食状态下，两次空腹检测血尿酸水平，女＞360 μmol/L、男＞420 μmol/L，就诊断为高尿酸血症。所以，尿酸 453 μmol / L就可以诊断为高尿酸血症。
2确诊HUA一定要治疗吗？
约20%的高尿酸血症会出现痛风的症状，其余80%没有症状，但却同样会对心脏、肾脏等人体重要器官产生危害。
临床上经常遇到这样的患者，体检发现血尿酸高，医生建议他用降尿酸药治疗，可他说既没有痛风，又没有肾结石，什么感觉都没有，为什么要治疗？
长期的高尿酸除引起痛风性关节炎之外，还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等全身性疾病。高尿酸血症的危害多多，绝对不单是痛风的问题，说它是继高血压、糖尿病、高脂血症后的“第四高”一点都不为过。因此，高尿酸血症一经出现，就要积极治疗。
3血尿酸多高就应该开始治疗？
如果血尿酸＞540 μmol / L，那就无条件的立即开始药物降尿酸治疗，治疗目标是将尿酸降至420 μmol/L以下。
如果血尿酸＞480 μmol / L，同时合并下列条件中任何一项，也应该开始降尿酸治疗：
- 痛风性关节炎发作一次；
- 尿酸性肾结石；
- 肾功能减退，肾小球滤过滤＜90 ml / min；
- 高血压；
- 糖耐量异常或者糖尿病；
- 血脂紊乱（高脂血症）；
- 冠心病；
- 肥胖；
- 卒中；
- 心功能不全。
治疗目标
一般情况将尿酸降至360 μmol / L以下。
如果有痛风石，或者慢性痛风性关节炎，或者痛风性关节炎频繁发作，治疗目标是将尿酸降至300 μmol / L以下。
483 μmol / L的尿酸，如果合并上述任何一项，应尽早启动药物降尿酸治疗。请对号入座。
4养成健康生活方式 控制嘌呤摄入量
普通人如何在日常生活中预防高尿酸血症？
第一，要重视常规体检。
这对于无症状高尿酸血症患者非常重要，普通的常规抽血即可反映血尿酸值是否超标，及早发现，及早治疗。一般可以选择到医院的风湿科、骨科、肾内科甚至风湿免疫科和内分泌科寻求诊断治疗。
第二，养成良好的健康方式。
多运动（但避免剧烈运动），控制体重，尽可能戒烟戒酒。
- 已确诊的高尿酸血症患者，由于其嘌呤代谢紊乱，应避免吃动物内脏等高嘌呤食物，避免喝果糖类饮料；切忌“啤酒或白酒+海鲜”的搭配。
- 对于一般非内脏的肉类、豆类、菇类等“次危险类”食物，患者可以适量摄入，但不能为追求低嘌呤而完全不吃，否则易导致营养不良。
敲黑板
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出，高尿酸血症患者提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量。具体的要求是：
①避免肝、肾等动物内脏，酒精和果糖类饮料的摄入；
② 限制牛、羊、猪肉、海鲜、调味品等的摄入；
③ 鼓励蔬菜、奶制品、鸡蛋的摄入。
- 尚未服药的患者应严格控制嘌呤摄入量；而由于个体的代谢、基因差异，正在使用药物的患者可根据尿酸检测结果，遵医嘱适当放宽嘌呤摄入。
延伸阅读：权威发布：高尿酸血症与痛风膳食指导
第三，每天多饮水。
普通人每天应摄入1500~2000ml 的水分（包括从食物中摄取的水分），而患者在服药期间更需要增加饮水量，每天应饮用 2000 ml 以上的纯水（不包括从食物中摄取的水分）。
第四，慎用可能引起尿酸排泄的药物和使尿酸升高的药物。
参考文献
[1].中国医师协会心血管内科医师分会.无症状高尿酸血症合并心血管疾病诊治建议中国专家共识.中国医学前沿杂志，2010，2（3）：49-55.
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