血压反复? 降不下来? 每天吃一点它, 跟高血压说再见!

作者:北庭宝妈育儿圈 2017-07-04阅读:5498次

高血压患者最怕的就是血压反反复复,血压时而高时而低,就像一个定时炸弹一样,存在很大的危险隐患,那么高血压患者该怎么控制血压呢?这里小编给大家推荐4种天然的降血压蔬菜,高血压患者可以多吃点。

高血压降压茶饮

黑苦荞茶

黑苦荞茶中的芦丁可以软化血管,改善人体微循环,并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用。

野生罗布麻

高血压患者在生活中的饮食方面要格外的注意,切忌一些辛辣油腻的食物,不能抽烟不能喝酒。平时常用乐禹萱罗布麻泡茶喝,这样能扩张血管,有效降低血压。罗布麻对高血压、高血脂独特的食疗效果,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,所以说对高血压患者的血压进行降低的益处。

罗布麻茶能增强血管的柔韧性和弹性,帮助降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,还能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

胎菊花茶

菊花含有丰富的黄酮,具有显著的降压效果,特别适用于阴虚阳亢、肝阳上亢型的高血压患者。尤其是高血压伴发头晕目眩,情绪不稳、脾气暴躁,有调理作用。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

杜仲茶

杜仲茶是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。其含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸均有不同程度降压作用。

杜仲茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。