别让高血压蒙骗了你!小心这就是高血压!

作者:每天慢生活 2017-07-05阅读:5112次

别让高血压蒙骗了你!小心这就是高血压!

我们都知道人正常血压值是 120/80mm 正常的血压范围是收缩压90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。通过仪器我们就可以很直观的测量出来。

但是如果自己不是高血压肯定不会经常去测量,不清楚自己的血压状况下,这样那样的身体不适,都很少先怀疑到高血压上面去,很多从来没有高血压的人对于高血压的症状也是一知半解,这样是很危险的。

因为在最早的时候高血压往往无任何症状表现,而当出现症状的时候,主要就有头痛、头晕、头昏、头胀等,严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有,典型症状者不多,很多高血压均无症状,甚至收缩压高达200mmHg以上,临床无症状或症状轻微者也不少见。这样的情况会让你在不知不觉中,高血压就会导致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,破裂出血等高危并发症的出现。

除了这个还要注意,注意力不集中,记忆力减退也是高血压的症状之一!早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退。

所以当身体不适的自行排查的时候,没有高血压病史的人一定要注意自己的血压问题,高血压的成因很多,但归根结体除非是基因先天性的,很多都是不注意保养身体,饮食问题等,在高血压中,饮食尤为关键,依靠饮食可以很好的维持身体血压的一定平衡,其次就是对于日常保养品的讲究,很多时候保养品的使用错误也会让高血压雪上加霜,但是从免疫力的角度进行的保养就可以改变衰弱的体质,让身体保持良好的状态,再加上平时对于生活细节的把握,饮食的把握,是可以很好的控制高血压的。