高血压要平稳降压, 生活中4点细节要注意

作者:如玉养生 2017-07-09阅读:4107次

1. 双酚A

双酚A一般用于生产各种塑料用品,是一种内分泌干扰素。据一项研究表明,用双酚A生产的塑料瓶可以使双酚A渗透到食品之中,从而导致血压升高。 所以建议高血压患者最好不要食用含有双酚A的食物,例如:塑料品和其他罐装食品。

2. 多糖

在现实中,高血压患者吃糖也会使血压升高。此外,吃糖对心脏的伤害比盐要更大。据观察显示,在治疗高血压的饮食中应该注意糖,尽量少吃含糖量过高的食物。例如:果糖等。

3. 热水澡

在很冷的天气中泡一个温水澡,无疑很享受。但是高血压患者要小心了,当澡房里的温度上升时,具有使血管扩张的作用。但是温度过高的话,会使血管破裂,造成脑出血等突发事故,所以建议在寒冬洗澡时切忌温度过高。

4.甲状腺减退

甲状腺功能减退也会导致血压升高,据调查与正常人相比甲减患者的血压明显较高。此外,甲状旁腺功能亢进症也能导致血压升高,这种甲状旁腺病症影响了激素调节,导致血液中产生过多钙质,引起血压升高。