身体有寒湿,女人就痛经!调经养血,存好这两个小方子!

作者:名医传承 2017-07-07阅读:4112次

身体有寒湿,女人就痛经!调经养血,存好这两个小方子!

天气变冷以后,大多数女性会出现痛经症状,并有加重的趋势。中医认为,这种情况下的痛经多半是冻出来的,尤其是长期穿露脐装、低腰裤、衣着单薄的女性,其痛经的罪魁祸首绝对离不开寒湿的侵扰。

气血不通,月经不调

中医认为,胞宫(也即子宫)的气血运行不畅,“不通则痛”,或胞宫失于气血濡养,“不荣则痛”,是痛经发作的原因。常见的痛经类型有气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。

因此,中医治痛经向来以“通补气血”为主,只要气血充盈通畅了,经期自然也就不会再痛了。

女性一提到痛经、月经不调,都免不了会想到益母草,有“妇科圣药”之称的益母草确实是女性治疗经期不适的必备好友。

身体有寒湿,女人就痛经!调经养血,存好这两个小方子!

益母草对女性的益处

益母草为唇形科植物,原名茺蔚、坤草,以有益于女性而得名,始载于《神农本草经》,全草入药,性凉,味苦、辛,归肝、心包经,有很好的活血祛瘀调经、利尿消肿作用,常用于女性月经不调、痛经、经闭、难产、产后瘀血腹痛、恶露不尽等症状,是历代医家用来治疗妇科病的要药,素有“血家圣药”“经产良药”之称。

现代研究发现,益母草中的有效成分为益母草素、益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱,对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。这里给大家推荐两个好用的小方子。

身体有寒湿,女人就痛经!调经养血,存好这两个小方子!

黑豆蛋酒汤

材料: 黑豆、米酒各100 克, 鸡蛋2 个, 红糖适量。

做法: 黑豆洗净,提前浸泡2~4 小时,加水煮至黑豆烂熟,加入红糖,放入提前煮熟后去皮的鸡蛋,倒入米酒煮沸即可。可分2 次食用,连服3~5 天。

功效: 黑豆搭配鸡蛋、米酒、红糖,四味一起煮汤后,养血、活血、止痛的作用很好,治痛经非常有效。

益母草调经茶

材料: 益母草干品5 克,玫瑰花8 朵。

做法: 两者一起放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡约8 分钟后饮用。

功效: 有活血调经作用的益母草,再搭配有行气活血、散瘀止痛作用的玫瑰花,非常适合痛经者服用。