冠状动脉血流通畅了,这辈子想得冠心病都难,快收藏好

作者:陈氏谈健康 2017-10-12阅读:1970次

冠状动脉起到什么作用?

心脏作为人体不可缺少的一个器官,不仅心脏本身需要血液,而且心脏跳动也会为心脏各个脏器带去血液。冠状动脉是心脏上的血管,是给心脏本身供应血液的动脉,其起于主动脉根部,分左右两支,行于心脏表面。

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那什么是冠心病?

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是一种慢性疾病,其主要是各种原因导致的冠状动脉狭窄,血流受阻,心脏缺血的一种疾病。

冠心病早期症状:

冠心病一开始可能症状不会太明显,但随着时间的转移,病情日益加重后,身体会出现一些相应的症状。表现为:

1、活动耐量下降或者不能活动;

2、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸;

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3、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解者;

4、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适;

5、体力活动时出现胸闷、心悸、呼吸困难,休息时自行缓解。

日常生活中,如果出现以上症状(包括但不限于),要及时就医,尽早发现冠心病。

冠心病有什么危害?

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一.影响正常生活:

冠心病者,由于冠状动脉长期缺血,会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血,以至于出现患者活动后不适,甚至不能活动,或者静息状态下也发生心绞痛等情况,进而影响到患者日常的生活质量。

二.导致心律失常

冠心病常见的一个并发症是心律失常,多数继发于心肌缺血之后,是冠心病死亡的主要原因之一。

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三.导致心功能不全:

冠心病者,因长期持续的心肌缺血,可出现缺血性心肌病,心脏扩大,心肌重构,从而使得心脏泵功能衰竭,以至于活动后出现左心功能不全或右心功能不全症状,甚至还可能同时出现全心功能不全的现象。

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四.出现急性心肌梗死

急性心肌梗死可能大家在日常生活中都听得比较多,急性心肌梗死的发生,主要是因为在冠脉狭窄的基础上,斑块的破裂会导致血小板急剧聚集,从而导致血管管腔的急性闭塞,形成急性心肌梗死。

五.发生猝死

冠心病患者如果出现冠脉狭窄的突然加重或者堵塞,就可导致心肌急性缺血,造成局部电生理紊乱,从而导致心脏骤停,即心源性猝死。

冠心病这么可怕,我们该怎么预防?

从冠心病的概念,我们可以看出,冠心病之所以形成,主要是因为附着在心脏上面的冠状动脉,出现了堵塞硬化,血液循环不通,以至于心脏缺血,导致心肌细胞组织坏死。所以,我们要预防冠心病,须避免冠状动脉的堵塞硬化,保证冠状动脉血流的通畅。

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如何防止冠状动脉硬化?

Ⅰ食疗防冠脉硬化

枸杞泡茶

枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质,具有降低血管胆固醇,防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。

姬松茸芦笋饮品

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姬松茸素有“血管清道夫”的美誉,能抑制过氧化脂质、胆固醇的生成,有效清理人体血液中的垃圾,在预防脑中风、心肌梗死、动脉粥样硬化和脑血栓等。

芦笋中的芦丁不但含量高,而且人体容易吸收,芦丁具有降低毛细血管脆性,降低血压,改善心血管等功能。临床上很多应用在高血压,冠心病等治疗中。

姬松茸芦笋饮品是提取姬松茸、芦笋、大豆、枸杞子等药食同源性食材中的有效物质和益生菌发酵的酵液。目前市面上这些植物发酵液有很多,不清楚的可以自己网上查询。

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Ⅱ运动保健

运动可改善心肌供血与供氧,不但能预防冠心病,而且还有助于提高冠心病康复效果,以有氧运动为佳,如步行、慢跑、骑车、登山、太极拳等。总体来说,宜选择低强度、长时间的运动来达到增强心脏功能的目的,一般而言,每周运动的次数不应少于3次,每次运动时间掌握在1小时以内。