胆固醇不超就不得心血管疾病?医生:理论上是这样,可惜做不到

作者:信立制药科技 2017-12-01阅读:2129次

“穷人生穷病,富人生富贵病”这是很多人的埋怨话, 其实这话说的有也道理,穷人最怕生病,因为没钱医治呀,这富人也怕生病,因为病了可能会治不好,还没有享受够呢,这病魔可不好受。

胆固醇不超就不得心血管疾病?医生:理论上是这样,可惜做不到

这富贵病是对富人大吃大喝导致的三高疾病、心血管疾病的一种统称。实际上可分为高血脂、高血压、冠心病、脑梗塞,这几种病都离不开一种东西,那就是胆固醇,很多时候就是因为它的升高,才会导致生病。

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胆固醇只是高血脂中的一员,其他成员还包括甘油三酯(tg),还有一个总胆固醇(tc),坏胆固醇(ldl-c)低密度蛋白胆固醇、好胆固醇(hdl-c)高密度脂蛋白固醇,这些标准都是你是否患上寇心病的首要基础,如果控制好这三个指数,那么可以减少30%左右的冠心病风险。

好坏胆固醇之间的区别

好的就是对我们身体有帮助的,可以把体内多于胆固醇清除出去,可以预防动脉硬化,还能起到保护血管壁的作用。

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坏的就是容易造成胆固醇的堆积,它会和胆固醇一起附在血管内壁上,同时对血管产生堵塞,因此造成血管堵塞,最终就会诱发寇心病。

对于这些医学上的词,可以不用理会,只需要知道“低坏高好,提高降低”就可以了,这样一来就可以有效的预防这些富贵病的发生几率了!

中国人之所以这么多富贵病,原因只有一个字“等”

一开始胆固醇出现异常后,总是觉得关系不大,再等几天看看吧。然后又不管住自己的嘴巴,还在不停的摄入大量脂肪、高热量的食物,最终死在一个“等”字上。

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胆固醇不是等可以解决的,等来的只是症状,等来的只是医院下的危及通知书,等来的只是躺在病床上两眼无神。

所以平时应该学会健康饮食,必要的时候一定要禁住自己的口,多运动锻炼可以让我们多活几个岁月,如果你不想早早就被富贵病找上门,最好还是趁早预防。

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平时应该多吃一些清淡的食物,按时间休息,应酬尽量不要喝酒抽烟吃肉。要学会养生之道,喝茶有助于预防胆固醇升高。中医中有一方,非常适合长期大吃大喝的人养生,它就是火麻仁茶。

巴马的人特别喜欢养生,所以他们那里的人经常自己煮这个火麻仁茶来喝,所以身体一直很硬朗。所以缺乏养生的你,应该多喝一点,不要等到病来了,再喝就晚了。

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喝这个茶有降低胆固醇的功效,因为它里面含有9种成分,专门是降血脂和脂肪的,所以看巴马的人民都是比较瘦的,就是因为他们经常喝这个茶,身体形成了改变,减去了多于的脂肪和胆固醇。