随着冬季的到来，天气越来越冷，天气变得干燥，非常引发老年人的一些慢性疾病，心脑血管就是其中之一。天气骤然变冷，血管收缩也是我们发病的主要原因之一。因此也有人称冬季是老年人的危险时期，那么我们怎样才能帮助老人度过危险期呢?最重要的那就是做好预防。
心梗是冠心病最恶的一型 冠心病是指冠状动脉发生严重粥样斑块增生和(或)合并血栓形成造成管腔阻塞，引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗塞的一种心脏病。程曼丽介绍，心梗是冠心病最恶的一型，叫心肌梗塞型，心源性猝死80%以上都是因为急性心梗，心源性猝死病人从发病到死亡在一小时内。
牙痛、胃痛等可能为放射疼痛 与心脏有关
心梗发生前一定是有症状的，很多人表现为活动后胸闷，实际上病人会有心绞痛的症状和不典型的心绞痛症状，有些人会表现为上腹不适，如胃部疼痛，也有些人会表现为牙疼、后背疼、肩膀疼、胳膊疼等，这些实际上都是放射疼痛，其根源都在心脏上，这就很容易被忽视。程曼丽解释，很典型的心绞痛主要表现为左侧胸痛、胸闷，比如有的人在劳累或运动后感到胸部不适，但是停下来又没有症状了，这就是很典型的不稳定心绞痛的表现，也容易被忽视掉。
缺乏锻炼、肥胖、压力大等的人 均是冠心病的高危人群
肥胖、压力大、长期和酗酒的人，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等患者，以及有冠心病家族史的人和缺乏体育锻炼的人，都是冠心病的高危人群。张科林表示，这些人一旦出现胸痛、胸闷、咽部紧缩感、左肩背及上肢酸痛、胃部不适等症状，就应该尽快到医院的心血管专科进行检查。医生首先会对患者的病情进行评估，再进行心电图检测，一般情况下，心电图的检测结果精准度可达到30%，而运动实验可以达到70%以上，冠状动脉造影术被公认为诊断冠心病最主要和最可靠的方法，是相对的“金标准”。
清晨五六点多发心梗 因交感神经张力不均导致
张科林表示，心梗多发于清晨五六点钟多，这是因为，人体拥有交感神经和迷走神经，夜晚的时候，迷走神经兴奋，心率减慢，血管收缩;而白天交感神经兴奋，心脏耗氧量增加，心跳加快。在昼夜交替的时候，交感神经张力不均衡，易造成冠状动脉痉挛，引起血压升高，诱发心肌缺血。
劳累、饱餐、失眠、紧张等 易诱发心梗
冬季天气寒冷容易造成血管收缩，血压升高，有冠心病危险因素的人在冬季容易发生心梗。心梗是一个男性比女性高发的病，尤其是45岁以后的男性，如果有时候出现胸闷或不适，应该尽快到医院做检查，起码要做个心电图检查，量一下血压，测一下血脂和血糖。如果有冠心病危险因素，有一个以上危险因素就要注意了，如果存在多个危险因素，则患这个病的风险就会很大。另外，劳累、生气、紧张、饱餐、熬夜、失眠、压力大、血压波动大、大量饮酒和吸烟等，都很容易诱发心梗。
发现有人突发心梗 应保持体位不要随意挪动
“‘时间就是心肌，时间就是生命。’这是我们心内科医生常说的一句话，对于心梗患者的抢救时间自然是越早越快越好，心梗发生时极易发生恶性心律失常，导致心跳骤停，这就很危险了。”程曼丽提醒大家，如果发现身边有人发生心梗，先看病人有无意识，如果无意识，则应当立即施行心肺复苏术;如果有意识，则尽量让患者平躺下来或保持体位，不要随意移动或摇动，使其安静休息并尽快拨打120。一定不能背起患者，这样很容易压迫其心脏。
上面给朋友们介绍了一些关于如何预防心血管病发生的方法，以及一节急救的常识问题。不仅仅要注意老年人的饮食习惯以及保暖，并且当他们一旦出现身体疼痛症状的时候，其实就是我们的身体向们发出的一些信号，一定要记得及时就医。家中常备一些速效救心丸也是必不可少的。
