这几年心脏病的发病几率越来越高，而且死亡率也是很多疾病之中相当高的一个。心脏病，治不如防，只有在初期疾病发作不是太厉害的时候，及时进行有效治疗，将那些还没来得及出现的病症扼杀掉，才不会在心脏病的发作方面受到太大危害。
综合美国杂志的报道，为你总结心血管病的4个易被忽视的征兆。
1、口臭
如果因牙龈疾病出现口臭，心脏可能也会遇到麻烦。
发表在 《美国预防医学杂志》上的一项研究成果显示，牙龈疾病会引发炎症，进而导致心脏病。
通过治疗牙龈疾病和消除口臭，能降低患上心脏病的风险。
2、运动时哈欠连天
纽约州立大学奥尔巴尼分校的研究者发现，打哈欠有助于提高血氧浓度和冷却大脑。
锻炼时偶尔打哈欠，可看作正常现象。然而，若是一锻炼就不停地打哈欠，很可能意味着心脏或循环功能出了问题，导致身体内部的冷却机制无法正常工作。
3、无名指短粗
大多数人的无名指比食指要长。英国利物浦大学的研究者发现，无名指和食指一样长的人，在四五十岁时患上心脏病的风险会高出很多。
无名指长是胎儿期间接触睾酮较多的一个标志，它与男性患心脏病几率低之间存在相关性。这种相关性在女性群体中不太明显。
如果你的无名指与食指一样长，甚至明显比食指短，就需要格外关注心脏健康。
4、站起身时感觉头晕
医学上把这种现象称为“直立性低血压”，一般只持续1~2秒钟。
美国北卡罗来纳大学的研究者发现，如果站起身后头晕持续若干分钟，特别是不到55岁的人，说明有潜在的血液流动问题。
经常出现直立性低血压的人，今后发展为心力衰竭的可能性，比没有这一问题的人高54%。
心脏病人吃什么好
三仁粥
桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖适量。先将桃仁、枣仁、柏子仁打碎入锅内，加水适量煎煮3次，过滤去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。
此力有养心安神、活血化瘀、润肠通便之功效，适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛、心失所养之心悸气短、失眠多梦、阴津亏损之大便干燥、舌质红或瘀点、瘀斑等症。
参苓鸡蛋羹
人参10克，茯苓30克，生姜3片，酸枣仁10克，鸡蛋2只，先将人参、生姜切成薄片、茯苓研粉，锅内放清水加人参、生姜、酸枣仁水煎20分钟后，滤去药渣留汁，加入茯苓和水适量搅匀，再将鸡蛋打入稍煮一会即可食用。
此羹具有安心神、益气血、补虚弱之功效，适用于治疗心血不足、气血虚弱、四肢酸软、神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降以及缺血性心脏病、更年期综合症等症。
香蕈玉米粥
香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白冰糖适量。先将香蕈洗净切细，粳米洗净，放入锅中加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。
此方有养心神、益气血、降脂、抗癌之功效，适用于治疗冠心病、高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化、心肌炎、糖尿病、肿瘤、神经官能症及更年期综合症等。
