这4个时间,心脏病最容易“钻空子”!老病号要留意

作者:39健康网 2018-04-17阅读:2363次

心脏病发病可能跟时间有关系,比如早上往往比下午的发病率高,同时冬天的心脏病发病率往往比夏天高。大家可以了解一下下面各种心脏病的危险时间,然后针对性进行调整,避免心脏的异常表现症状。

哪些时间容易突发心脏病?

1、早上6点至12点

根据某研究机构的调查,早上6点到中午12点的心脏病发病率比一天中其它时间段高很多,而且病情更为严重。主要原因是在早晨起床时,肾上腺分泌激素出现明显变化,血压也会随着上升。

如果这个时候人体缺乏水分,血液会比较浓稠,很容易导致血栓和血管堵塞感等症状,心脏病发病率会明显增高。

2、寒冷的冬天

根据大量的研究发现,心脏病患者常常在冬天发作,尤其是气温降到零下10℃左右,心脏病的发病率会明显升高。主要原因是在天气比较寒冷的时候,人体的机能会比较迟缓,代谢能力大大降低。如果血液供应不足,心脏的负荷就会加大,很容易引发心脏的异常表现。


另外在寒冷的冬天,室内外温差特别大,一旦外出时,血管容易受到寒风的刺激,如果身体来不及适,可能会出现血流供应中断,引发心脏病或者心肌梗死。

3、暴饮暴食后

当吃了大量的食物后,容易刺激肠胃,引发肠胃的不适。而且大量的血液也会集中在肠胃当中,导致心脏缺氧和缺血,引发心脏病。另外如果吃了很多油腻食物,血液的粘稠物会明显增多,促进血栓形成,导致心脏病发。

4、剧烈运动时

有时候心脏病跟时间没有关系,只要人体出现了剧烈的运动,都很容易导致血压剧烈变化,从而出现心脏的疾病。通常适当的运动有利于调整人体的身体,也能促进心脏的正常活动,但如果过度剧烈,往往会导致心跳加快,血液循环异常,血压突然增高,引发心肌缺氧或者心脏病发等症状。


因此在运动的时候可以选择较温和的有氧运动,尤其是老年人,需要选择一些非竞技性运动。在运动过程中,如果发现胸闷、气短等不适,要马上停下来休息一段时间。

上面介绍的内容就是心脏病的危险时间点,大家如果想要控制心脏的各种异常表现,那么平时就要了解一些引发心脏病的时间点,做好预防的措施,避免心脏病的发作。