预防冠心病,不得不提这六款靓粥

作者:新媒体PLUS 2017-07-04阅读:2539次

心脑血管疾病,已经越来越成为威胁老年人健康的最主要的因素。而在这其中,冠心病更排在前列!

大部分人对于冠心病的人是过于简单,对于冠心病的治疗和护理都缺乏特殊性。辨证论治一直是中医的特色。虽然同为冠心病,中医学根据寒热虚实将其分为痰瘀阻络型、气滞血瘀型、寒凝经脉型、心脾两虚型、心肾阳虚型和心阴不足型六种类型。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

不同类型的冠心病发病特点略有不同,需要辨别诊治,作为家属或者患者本身,我们也要注意区别:

痰瘀阻络型心脏病——薏苡仁核桃粥

该类型冠心病的主要表现是心胸常疼痛,憋闷,好像有块石头压在胸口,左肩酸痛,常常自觉心跳感觉气不够用,头重,身体疲倦,阴天或下雨感觉更为强烈。

针对此类患者,建议食用薏苡核桃粥。将核桃、薏苡仁和粳米共同加入做成粥。其中,薏苡仁有清热排脓和健脾止泻的功效;核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

气滞血瘀型冠心病——木耳核桃粥

该类型冠心病主要表现是心胸刺痛或胸口两侧胀痛,疼痛的地方固定不变,有时候痛,有时不痛,常在心情不好时或夜间发生疼痛。疼痛的时候连累左侧肩背,喜欢叹气,经常心情不好,喜欢捶胸,脸色较差,眼睛周围及嘴唇暗紫,胃口不好大便也不太正常。

此类患者则适合喝一些木耳核桃粥:黑木耳10克,核桃10克,丹皮10克,赤小豆30克,浮小麦50克,大枣5枚,鲜姜5片。将这些东西加适量水煎水服用,每日两次,每次一杯即可。这其中,丹皮、赤小豆和浮小麦都有清热活血、行气疏肝的功效,用于辅助治疗气滞血瘀型冠心病很有效果。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

寒凝静脉型冠心病——薤白粥

如果心胸疼痛在寒冷的天气下更为加重,而且自觉心跳,怕冷,手脚冰凉,双腿浮肿,小便不好而且夜尿频繁,则患上了寒凝经脉型冠心病。

此类型建议每天早上要喝薤白粥:10克薤白10克与粳米60克同煮即可。由于薤白有温中通阳、下气散结的功效。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

心脾两虚型冠心病——红枣桂圆三米粥

心脾两虚型冠心病主要表现为头昏目眩,胸口憋闷,有时候会在夜间憋醒。总感觉气不够用,没力气,失眠记性差。

此类人群适合喝一些红枣桂圆三米粥。原料:红枣,桂圆肉,紫米粳米黑米。红枣补气,桂圆补血,紫米润肝,粳米和胃黑米补肾。冠心病人群把这种粥当早餐最合适不过了!预防冠心病,不得不提这六款靓粥

心阴不足型冠心病——玉竹莲子瘦肉汤

该类型患者主要表现为头晕,手心热,口燥咽干。或者总感觉脸上哄热,四肢麻木,手颤,容易烦躁等。

这类病人建议每天或者隔天食用玉竹莲子瘦肉汤。方法很简单,将玉竹15g,链子20g,百合15g,大枣3枚与200g切成小块的瘦猪肉一起放在锅子里煮就行了。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

心肾阳虚型冠心病——首乌煲羊肉

此类冠心病有个最大的特点就是脸上美没有光泽,鼻尖温度低。嘴唇和指甲淡白,常浮肿,腰腿酸软。

这类患者建议每次不舒服的时候吃一次首乌煲羊肉。用到的是何首乌、羊肉和黑豆。众所周知,黑豆有补肾滋阴和补血明目的功效。羊肉又可以补气壮阳。因此对于心肾阳虚型有很好的辅助作用。预防冠心病,不得不提这六款靓粥

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