专家喊话:冠心病患者要会“春捂”

作者:306医院医学科普 2017-07-04阅读:989次

李燕君,夏会会,解放军306医院, 心血管内科

品牌质量管理办公室 刘超凡 编辑

春季气温变化大,人体一时适应不了。“春捂”是必要的,但“捂”也不得过度,否则容易上火。“春捂”主要是为了防春寒。传统中医认为,春天人体阳气上升,皮肤疏松。但这时气温并不稳定,如果遇春寒,将导致皮肤迅速密闭。忽开忽闭,体内调节功能一时很难转变,所以容易发生呼吸道传染病,肺部通气功能受到阻碍易使心肌缺氧而导致冠心病加重,还容易引起旧病复发。

当代医学研究也证明春天不注意防寒易诱发冠心病。统计资料显示早春是一年中心肌梗死的发作高峰期之一。这是春寒刺激心肌,耗氧量缺血指数升高,而造成冠心病负荷加重的缘故。同时又因为冷空气使外表皮肤血管收缩,引起高血压患者血压突然升高,还会引起脑血管痉挛而发生脑卒中。

老人常是“春捂”原则最坚定的遵循者,但是容易出现捂过头的现象。如果气温已经很高了,还穿着厚棉衣、羽绒服就很可能悟出病来,最典型的表现即是“上火”。

初春温差变化较大,人体抵抗力下降。俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节,虽然春季逐步回暖,但早晚还是比较寒冷,冷空气活动的次数也较为频繁,不时还会出现倒春寒。特别是经历“倒春寒”后,气温骤降极易诱发伤风感冒、支气管炎等肺部疾病,此外肺炎还可引发心力衰竭导致心肺功能不全危及生命。因此建议冠心病患者及时增减衣物,适当进行户外活动。当天气晴朗气温适宜时,可有意识的增加室外活动与室外逗留时间,以提高机体御寒能力减轻对寒冷的敏感性。

春季脱棉衣也非常有讲究,应该循序渐进的脱。专家建议穿衣可以采用分层策略,在外衣里面加一件易脱的夹衣,既保暖又方便。另外还要注意早晚一定要多穿一些,中午气温比较高时可以适当减衣。在缩减衣物的过程中,还应采取“下厚上薄”的方法,先减少上身的衣物再减少下身的衣服,就是因为寒自下而上,所以腿和脚要注意保暖,而且不要过早地穿上紧身裤,这对身体非常不利。马甲很适合老人在春季穿着,既可避免腹背着凉又穿脱方便,对身体活动影响较小。