有的说生命在于运动，当然越运动心脏越好，越能恢复快；又有人说心脏病重在养，不能运动，运动会加重心脏病。

那么到底心脏病是运动好还是不运动好呢？

其实心脏病分很多种，而且每一种心脏病有分轻重，所以不能简单回答说心脏病到底是运动好还是不运动好。

什么心脏病可以运动

1.各种单纯的心律失常，经过射频消融手术后得到根治；

2.先天性心脏病，经过早发现早手术，没有任何后遗症；

3.只是少量的早搏，也没有心脏结构问题，也没有心血管问题。

4.轻度冠心病，没有心绞痛发作，或心绞痛已经得到了有效控制；

5.陈旧性心肌梗死，没有心衰，没有缺血血管的患者。

有心脏病适合做什么运动

1.太极拳

太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

2.散步

散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

3.慢跑

慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

注：运动时心率不能太快，自己不能觉得有症状。心率控制在170减去自己的年龄这个数值。中等强度的有氧运动是利于预防动脉粥样硬化加重，利于锻炼心功能的。

不建议运动的心脏病

1.仍发作心绞痛的冠心病；

2.仍存在明确狭窄需要解决，但没有解决的冠心病；

3.急性心肌梗死一个月以内的冠心病；

4.已经出现心衰的冠心病；

5.心功能不全的心脏病，不能随便运动，要根据具体情况来决定活动量，否则会雪上加霜。

如果这篇文章有帮到您，您还可以打开微信，关注公众号【天一健康讲堂】（TYJKJT）获取更多心血管健康知识！

如果您有心血管方面的问题或者疾病还可以添加微信（TianyiBiom）或者加入QQ群：647802209进行详细咨询，在线帮你解答。