警惕:10个症状一出现小心糖尿病!

作者:大头品三国 2017-10-16阅读:5214次

随着时代的发展,工作压力增大,饮食也不规律,就会发生很多病。据有关数据统计患有糖尿病的已占有20%,糖尿病发生前也是有些征兆的,要是出现了以下症状,就要及时去医院做检查了,避免严重的病症出现。

警惕:10个症状一出现小心糖尿病!

10个信号证明你有糖尿病:

1、多尿

糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。而身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。

2、食欲增大

食欲增大不是好的现象,这是因为胰岛素在肌肉、脂肪与其他组织中会有运作不太顺畅的状况,于是你的胰脏就会释放更多胰岛素,而这样的高量胰岛素会刺激头脑,让你很想吃东西。

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3、瘙痒

脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征。血糖指数不正常、尿频造成的脱水状态都会让皮肤瘙痒。

4、伤口难以愈合

据有关医学研究发现,身体在跟糖尿病对抗的时候,疮或是伤口就会花比较久的时间愈合。高血糖会影响血流,造成神经损伤,身体的伤口就比较难愈合。

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5、视力模糊

因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦,这是糖尿病早期的病症。在血糖稳定下来后约六至八周,视物模糊症状就会消失,眼睛也会自动调整。需要注意的是,糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。

6、疲惫感

如果身体分泌的胰岛素不足或甚至完全分泌不出胰岛素,身体就会没有能量,也会让你感觉比以往还要累。

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7、常有口渴感

口渴是糖尿病症状的一个隐藏迹象,但大多数病人没有注意到这种口渴的感觉,直到他们的唾液分泌量减半。如果有慢性口臭和当口腔受到切割伤或烧伤后,伤口愈合缓慢时,也要引起高度警惕

8、喜怒无常

经常有不舒服,暴躁的情绪,那是因为血糖出现异常,严重是还会出现抑郁症状,会有很累,不想做事,也不想外出,只想睡觉的想法。

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9、脚部疼痛

出现脚部不适的情况,很有可能只是血液循环不良,但严重时也有可能是糖尿病的信号,会有脚痛或麻痹的情况,接着这种感觉就会往上扩散。麻麻的感觉可能就是糖尿病造成的神经损伤所体验到的感觉。

10、容易受感染

这里女性需要注意,要是有糖尿病是很容易有道念珠菌的感染,念珠菌是靠葡萄糖生存,所以如果葡萄糖很多的话,念珠菌就会生长过多,在温暖、潮湿的皮肤上造成感染情形。

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日常饮食降糖的食物:

1、每日1~3杯青钱柳玉麦茶

在中医书籍里有记载,青钱柳叶具清热消渴解毒之效,青钱柳叶泡水有降糖、降脂、降压、提高免疫力等功效。荞麦:性味苦、平、寒,有益气、续精神、利耳目、降气宽肠健胃等功能,据研究发现荞麦富含生物类黄酮、多肽、糖醇等高活性功能成分,能有效的软化血管,降血糖、益气提神等作用,能预防糖尿病的发生。

这是由青钱柳叶,桑叶,葛根,玉竹,荞麦,大麦,玉米须组成的茶饮,充分的利用了青钱柳叶跟荞麦降血糖的功效,而桑叶,葛根,玉竹、大麦则作为配料,有助于养胃,中和荞麦的寒性。

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2、每日吃南瓜、黄瓜、苦瓜、

多吃瓜类对身体是非常好的,南瓜甘温无毒,有补中益气功效,还能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效;而黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用,它里面所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪;苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首,里面的成分有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,而且还有刺激胰岛素释放的功能

结束语:这就是今天的所有内容,希望对你有所帮助。