花丁:我想像太阳那样,爱东边的人,也爱西边的人——解答伙伴们的几个提问

作者:糖尿病之敌 2017-06-30阅读:3136次

花丁:我想像太阳那样,爱东边的人,也爱西边的人——解答伙伴们的几个提问

翻翻自己的专栏,已然20篇了。想想自己,不是一个合格的专栏作者。

错过了很多大家的心声,也漏掉了很多鼓励,在这里,真心感谢朋友们的支持,也特别感谢会长和一解君的排版、朗读。

今天看了每一篇的留言,有些问题当时并没有及时回答。我现在来做统一的回答。

玉龙:

您好,我也一直打长效胰岛素,每晚一次。怎么还越来越瘦了呢?这跟血糖控制不好有关系吗?我血糖就是忽高忽低的。而且早晨打羽毛球一个多小时候就感觉很累了。

回复玉龙:

我首先不是医生,我只能用我的经验来判断,而且通过几句话也并不能完全了解您的身体现状,所以,只希望我的话能对您有所帮助。

糖尿病消瘦问题,我个人认为医生会给你两种答案:

1,血糖控制不佳的情况下,血液中的葡萄糖不能被利用,反而在血液中游荡为身体增加负担,器官需要营养,就只能以燃烧脂肪来供给,脂肪在不断的燃烧,身体自然开始消瘦,时间太久,消耗脂肪的后果是产生酸物质,会引发酮症酸中毒。

我当时在初诊的时候就是这个情况,大概1个月瘦5公斤的速度吧。血糖控制不佳的状态我理解为,如果每日测血糖4次都在10以上的情况,超过3天就是严重不良,时间长了就会迅速消瘦并且出现酮症。要立刻治疗和纠正。

2,无论是糖尿病人还是健康人,热量和运动的比例合适,就不会出现过瘦或过胖的情况,虽然我们常说,打胰岛素会增加体重,很大原因也是由于胰岛素上了,饮食控制会松一点,摄入的热量高于消耗,体重一般情况会恢复一点。

血糖忽高忽低的问题,我们不要盯着血糖的最终的结果,要学会去“倒带”,小时候用磁带听音乐的时候,想听那一段就倒回去。血糖的结果只是一个指示,你的关注点应该在按照这个指示去看血糖高了,低了,前面你都做了什么。找到之前干的事情,去分析原因,自己来尝试解决,如果实在解释不了,那么要考虑药物问题,建议去内分泌科室找医生咨询。

疲劳感,是健康人都存在的。我们不要过多的去在意这个问题。不用太在意,但是要注意运动的方式和跟谁比。不要跟健康人去比体能,我们的起点是自己,我的医生曾经告诉我,总是倡导的管住嘴,迈开腿,实际应该反过来,先是迈开腿,才自然而言管住嘴。

迈开腿让我们的身体机能逐步活力,是全身的调节,只有正常的代谢才不会有明显频繁的饥饿感,嘴巴是自然管住的。要顺应我们身体的意识去做。希望你能找到属于自己的运动模式。

林哥:

我的眼睛经过检查说是有一微小血管出血点了,是问题不大还是挺大的?

回复林哥:

微小血管出血点,这个概念听起来不是很清晰。糖网的严重程度是分为6期的。需要医生进一步为你确诊出于什么情况,需要何种治疗。只要出现了出血情况,就要开始治疗了。

rusy:

貌似只有黄豆黑豆含淀粉少,绿豆等含淀粉多,煮太烂的话也升糖吧?

回复rusy

粥的升糖问题,我个人认为有两点:

1,糊化食物的吸收速度快。

2,食材本身的碳水化合物及糖分。现在,对于糊化食物升糖问题其实是有争议的,我有看过国外的视频实验,表明糊化食物的升糖指数。我们也是需要碳水化合物的,只要计算得当,因人而异,对美食是毫无遗憾的。我现在就处于尝试甜品中。

木卫二:

糖网是一定会发生的吗?

一般是在糖尿病多久之后发生的呢?

因为还是学生,平常经常用眼过度,这样会对糖网的发生发展产生很大的不利影响吗?

眼底造影检查和普通的眼底检查有什么区别?普通的眼底检查可以检查出糖网一期吗?

回复木卫二

回答几个问题:

1,糖网不是一定发生的。与两个因素有关,基因和血糖控制情况。

2,并发症一般在10年后发展迅速,但也不是全部。

3,注意不要过度用眼,学会劳逸结合,并可以使用电脑防蓝光,手机防蓝光等物件来保护。

4,眼底造影是为了更清晰的看清楚眼底血管情况,是糖尿病眼底检查的必须。

5,不知道你所说的普通的眼底检查是什么项目,一般三级综合的医院都有这样的仪器可以帮助你检查糖网。

这次整理了这几个,把当时没有回复的问题全部统一回复。看到大家的鼓励,除了感动只能这里说一句,无论多累,我都会坚持,与你们同在!也希望有什么想看的文章请留言,我会用心谱写。

《圣经·马太福音》有一段这样描述上帝:“祂叫日头照好人,也照歹人;降雨给义人,也给不义的人。”

我想像太阳那样,爱东边的人,也爱西边的人。爱身体强健的人,也爱与DM共处的我们。

2017.6.29