糖尿病是公认的除高血压、冠心病、慢性支气管炎等慢性病外又一大老年人健康杀手。
许多人身患糖尿病是坐立不安，最怕血糖浓度增高，连最基本的吃也得瞻前顾后，实在是头疼不已。今天就让小编来帮助你正确认识和对待糖尿病！
要想防治糖尿病，得先从认识糖尿病开始：
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。糖尿病时长期存在的高血糖，导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病患者分为1型糖尿病和2型糖尿病，这两者的区别为：
1型糖尿病：基因缺陷，无法自主产生足够的胰岛素，缺乏胰岛素无法让细胞对多余的血糖进行储存，人体从而出现高血糖现象。
2型糖尿病：后天出现胰岛素抵抗作用，胰岛素分泌正常，但胰岛素受体无法正常工作，细胞无法回应胰岛素而进行多余血糖的储存，人体从而出现高血糖现象。
引起糖尿病的主要原因有：
1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
2、肥胖：肥胖是2型糖尿病发病的重要原因。 其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。
3、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
看完这些后，想必你大脑中已经有了基本的关于糖尿病的认识，许多人在面对糖尿病时存在以下误区：
误区一：得糖尿病是因为糖分吸收多了
糖尿病尤其是2型糖尿病的发病机理很复杂，并非简单因为摄入过多的糖而引起，而是遗传、环境、生活方式等多因素共同参与的结果。
误区二：没有症状，就不需要治疗
有些糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者常常没有明显症状。没有症状并不等于没有糖尿病，只要血糖没有被控制或控制得不良，高血糖就会不停地侵蚀患者机体的组织器官。因此，一旦被确诊为糖尿病，无论有无症状都要进行正规、科学、合理的治疗。
误区三：糖尿病患者不能吃水果
水果中的果胶等物质具有降血糖的作用，果糖的代谢也无需胰岛素参与，因此，适当吃水果对血糖不会有明显影响，还对减轻糖尿病并发症十分有益。
糖尿病虽不可根治，但只要正确认识，在生活中多加防控，还是可以预防和稳定的！大家一定要多多注意！
