张先生今年快60了，平常身体倍好。吃的好，睡的香，精气神十足，做事也有力气。其他人都夸他显年轻，一点都看不出像快60的人。张先生每每听到这话时，都很高兴。总是乐呵呵的跟别人道来：我也觉得自己身体挺好的，只有一点，就是感觉口有点渴，一天要喝不少的水。
家里的子女曾对张先生说：总喝这么多水，怕不是有什么疾病吧？要不还是去医院看看？
张先生一听到就不高兴了，说我身体这么棒，又没有哪儿疼，哪儿痛的，好好的去医院做什么？多喝水有什么不好的，别人不都说嘛，常喝水对身体好。
子女拗不过张先生，也就没有再去劝了。直到一天，张先生在外面干活的时候，突然咯血了，这时候才送医院检查。结果显示，张先生为糖尿病合并肺结核。医生说道：张先生可能之前就已经患有糖尿病，只是一直没有检查，所以没查出来。糖尿病利于结核杆菌生长，所以张先生如果在外面接触到结核杆菌病源，就更容易被传染。后来经过长达半年之久的胰岛素和抗结核治疗，张先生才得以治愈肺结核。只不过，人再也没有以前那么精神了。
现在社会条件好，生活水平提高，胡吃海喝似乎成为了一种习惯。如果有一天有人告诉你，你是糖尿病高危人群。也许你会像张先生一样痛斥Ta，并让Ta滚远点。然而很不幸的是糖尿病属于“富贵病”，吃的好，喝的好，反而更容易患糖尿病。所以，养生君提醒，一旦出现以下6种情况，就必须要考虑是不是已经有糖尿病了。
1、经常觉得口渴
多喝水确实是好事，有利于加快体内代谢。但如果一直觉得口渴就要引起重视了，就像文中提及的张先生一样。糖尿病在中医上又叫“消渴症”，持续口渴就是糖尿病的早期症状。
2、年龄
一般40岁以上的中老年人患2型糖尿病的机会随年龄增加而增加，以50～70岁为患病的高峰年龄段，不过现在有年轻化的趋势。
3、缺乏锻炼
据研究，体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。体力活动减少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。
4、肥胖
胖子再次躺枪，因为肥胖容易造成胰岛素抵抗，是2型糖尿病自然病程的起点，也是其发生、发展的始动因素，代表了2型糖尿病的主要危险因袭。肥胖自行检测，BMI=体重（KG）/身高的平方（m2），BMI>28即为肥胖。
5、糖尿病家族遗传史
父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲；有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的发生年龄，早于无糖尿病的父母所生子女。
6、饮食和生活习惯
城市居民糖尿病患病率高于农村居民，与其饮食结构、居住环境、生活习惯等密切相关。这也是为什么说糖尿病是富贵病的原因。
养生君结语：
高危人群是否发展成为糖尿病，关键还在于是否存在发生糖尿病的诱因，如不良的生活习惯、肥胖、缺乏运动等，因此有专家说，多吃少动是2型糖尿病的发动机。而且，糖尿病在早期（糖调节受损），如果发现的及时，有三分之一的几率是可以逆转的。所以，养生君提醒，如果对号入座，发现自己是糖尿病高危人群。从现在开始起，注意生活方式，如果有必要去医院做一下检查。更重要的是，每天与养生君一起，学习一点糖尿病知识！
