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来，我们伸出自己的左手，大家一起来个自检，看看自己的血糖高吗？
（不分男左女右，左手代表先天，右手代表后天而已）
如果食指尖出现樱桃红，表示血糖已经升高。
如果小鱼际处有3条8线 这类人群易患糖尿病。
有1条深长的8线横穿3线肾区时，提示糖尿病已直接影响到肾脏的代谢功能。弯曲的8线，提示生活不规律，长期吸烟 喝酒 。
当然上面只是给大家教一个糖尿病最简单的手诊自检办法，仅为参考，如果对应，建议尽快去医院做个检查，早预防、早治疗！
好了，言归正传。
现在很多年轻人经常会问老中医一句话，为什么现在越来越多的老人都患有高血压、糖尿病、高血脂这些所谓富贵病呢？明明自己的父母吃的很简单，也不是很胖，怎么突然就得了糖尿病、高血压呢？
那么在解答这个疑问之前，小久先给各位简单普及一下，什么是糖尿病？
西医认为：糖尿病是一种因胰岛素绝对或相对分泌不足，造成血糖增高，引起机体代谢紊乱的，代谢内分泌全身性疾病。
中医认为：糖尿病属于消渴症，分上消，中消，下消，乃五脏皆虚多种原因引起的一种慢性疾病。
糖尿病在中医里叫“消渴症”，糖尿病有三个明显的症状，即“三多一少”——多吃、多喝、多尿、消瘦。
对于糖尿病，相关史书这么记载的：
《黄帝内经·奇病论》"此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。"
《景岳全书》："消渴病，其为病之肇端，皆膏粱肥甘之变，酒色劳伤之过，皆富贵人病之而贫贱者少有也。"
那么到底是什么原因导致人体形成糖尿病的呢？这是一个严肃的话题，你一定要认真看下去。
1、纵欲无度，起居没有规律；
2、由于喝酒肥甘（蔬菜）过度；
3、情致郁结、怒火中烧；
中医临床常见症状:
阴虚为本，燥热为标
阴虚燥热，消渴血瘀
气阴两伤，阴阳俱虚
情志创伤，消渴诱因
可能上面这么写，很多人还是不是很理解糖尿病的形成过程，好，为了让大家深刻认识糖尿病的危害，小久使出洪荒之力，分解四个步骤让你认知糖尿病到底是如何形成的？
第一步：暴饮暴食+怒火中烧—食火+肝火-----中焦化热
燥热伤肺----肺燥津（唾液）枯---导致口渴多饮（上消，消耗过多 喝多少水都不解渴）。
第二步：燥热伤胃----胃燥津（胃液又叫草酸）伤----脾阴的虚耗----导致多吃（中消）在中医称为多吃中消。（消化过快）
第三步：肾阴耗损，肾不固摄，在中医称为多尿下消。（尿蛋白4+，糖12）
第四步： 快速消瘦，步入糖尿病人群 。
大家都知道，一旦得了富贵病里任何一种病症，几乎都是不治之症，无论西医还是中医都只是缓解和调理而已。
然而糖尿病还跟高血压不一样，得了糖尿病，如果不及时治疗的话，糖尿病并发症就会接踵而至，不是吓唬你，并发症比糖尿病要痛苦多了。
糖尿病的合并症： 眼睛瞎、冠心病、肾功能衰竭死亡、足部溃烂坏死等。
为什么会有糖尿病的合并症？
糖尿病合并症是由于你长期服用的药物和打胰岛素产生的副作用产生的，是药三分毒，药物的毒素用肝来解，肾过滤，肝经之稍是眼睛，足底布满肾经 肝要解你药物的毒素，肾要过滤药物的毒，毒素进入肝经 肾经，导致肝肾亏虚。
胰岛素 打入过量胰岛素可直接导致人死亡，法医检查死于心肌梗塞 在日本60个单位胰岛素可以自杀，如果体内的胰岛超负荷就可以得冠心病，冠心病是心肌梗死的前期。
这次公开课期间，有网友问，糖尿病会遗传吗？回答：糖尿病没有遗传！
糖尿病产生根因主要是由于饮食习惯的遗传，导致肾阴虚损才导致问题产生的。
只是长期糖尿病的话：男糖尿病人无性功能，女糖尿病人无法怀孕。
那如果自己或家人得了糖尿病，要该怎么办呢？
告诉大家最简答办法：减肥是糖尿病人的首选治疗方式，因为运动=一种天然降糖药。
糖尿病患者一日三餐食疗方案：
早餐： 燕麦小米粥 水煮鸡蛋 素包子
午餐： 洋葱青椒炒木耳 海带豆腐汤 凉拌苦瓜
蒸绿豆大米饭 猪胰子山药粥（不加盐）
晚餐： 羊奶（治消渴） 黑豆黑米粥 蒸土豆
水果： 柚子 禁吃李子
糖尿病也可以通过艾灸进行调理，如果有条件的话，建议大家坚持，简单还有效。
取穴：
第一组： 胰俞、脾俞、三焦俞
第二组： 章门、神阙 关元
第三组：太溪、三阴交 然谷
灸法时间：每天一组 一日一次，每次26分钟。
糖尿病瘦人背部，腹部，足部穴位不要同时艾灸，一天只艾灸一个部位。糖尿病胖人可以所有部位同时艾灸。根据自己的情况，可以多灸2次。
艾灸治疗糖尿病原则：荣养阴液，清热润燥。
艾灸可以修复受损胰岛细胞激活再生，双向调节血糖，逐步实现胰岛素的自给自足。改善组织供氧，对微血管病变导致的视物不清、眼底出血等视网膜病变及早期肾病病变及早期肾病病变有明显治疗与改善作用，还可改善病人消瘦无力、免疫力低下、低蛋白质血证及伤口不愈等现象。
好了，本次糖尿病公开课课程内容量较大，今天就先分享到这里，如果想知道哪些运动方式更适合糖尿病患者？饮食上做哪些调整可以预防?如何更好的降低糖尿病并发症出现？等更多关于糖尿病内容的，大家可以关注后发私信，直接索要糖尿病PPT。
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