患糖尿病后,糖友最关心的15个问答,总有一个是你想问的

作者:传奇蓝莓 2018-02-22阅读:4903次

1、患了糖尿病,是不是就不能再吃甜食了?

患糖尿病后,糖友最关心的15个问答,总有一个是你想问的

在大部分糖友的心目中,一切和糖有关的食物似乎都成了天敌,大有“闻糖丧胆”之势。难道患上糖尿病就真的一朝踏入“糖尿”门,从此甜食是“路人”了吗?今天就来告诉您答案!

糖分是供给身体能量必不可少的物质,我们的任务是保证它在体内的平衡,而不是限制其摄入。

糖友吃糖前,必须记住三个诀窍

在血糖稳定的情况下,适量进食一些甜食是可以的。这需要注意一是吃什么,二是吃多少,三是何时吃。

吃什么

不同的甜食所含的糖分是不一样的,这就需要计算所含热量,注意从主食中减去。例如,一个苹果产生的热量大约相当于1两大米。

吃多少

一次进食的量不能多,比如一次只能进食1~2片西瓜或半个苹果。

何时吃

在吃水果的时间上要非常讲究,切忌餐前餐后大量进食水果,建议在两餐之间吃,如上午的10点和下午的3~4点。这样才能保证血糖不会发生太大的波动,如果跟正餐一起吃,则会导致胰岛素分泌、代谢受到影响,从而破坏其活性,所以,对于想吃水果又需要控制血糖的人来说,要注意水果餐的科学时间。

主食少吃一点,加餐吃一点甜食,这样既可以使餐后血糖不至于过高,又不至于餐前发生低血糖。对于吃甜食后监测血糖明显升高的患者,说明不适合吃这类食物,或者量吃多了,需要进行调整。

2、得了糖尿病,是不是就没人要了?糖尿病人要打一辈子光棍吗?

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得了糖尿病以后结婚的朋友很多,许多病友也有了自己健康的孩子,1型糖尿病遗传的概率很低,没有必要担心。如果您的爱人因为糖尿病而离开你的话,也不要灰心丧气,这只能说明一个问题:你们的感情不够深,对方对糖尿病有偏见,如果您的女(男)朋友爱你,是不会因为糖尿病而离开你的,至少他(她)也会去了解糖尿病,对糖尿病知识有了充分理解的话,也就不会离开了,如果真的失去的话,也不要伤心,因为这样的人不值得你去爱。

3、孩子还这么小就得了糖尿病,是不是太惨了,以后怎么办啊?

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孩子太小得了糖尿病确实是不幸的事,但是值得庆幸的是:有了胰岛素,1型糖尿病人可以和正常人一样健康生活,您现在所要做的是认真学习糖尿病知识,帮助您的孩子树立起战胜糖尿病的决心,培养他(她)坚强独立的性格,放心,一切都会好起来的。

4、一天该测几次血糖?

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如果血糖控制的不好一天就多测几次,最好一天7次。如果血糖控制得比较稳定了,可以减少到1-4次,最好是每天都至少测一次。论坛里面很多病友血糖控制的都很好,很大原因是因为他们每天都测很多次血糖。另外,在测试血糖时请不要心疼手指和试纸。

5、网上买医疗器械/胰岛素、安全吗?

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一般说来是安全的,特别是使用支付宝交易,论坛里很多病友的血糖仪,试纸,胰岛素都是从网上交易获得的。但是你必须具备一定的糖尿病和器械的基本知识。

请注意:由于胰岛素的储存要求较高,故不建议网上邮购胰岛素,如果要邮购胰岛素,请注意气温,最好在温度适宜的季节进行交易,并且注意不要空运,因为飞机货仓的气温可能低于0度造成胰岛素失活。

6、糖尿病人能喝酒吗?

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糖尿病人可以喝酒,但请注意量的问题。总的来说,酒精对糖尿病人来说是利少弊多。喝酒可能会影响正规进食,不利于饮食控制。因为喝酒而造成进食(特别是碳水化合物摄入)减少,将使低血糖发生的几率增加。

7、打针部位不同,效果会不同吗?

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打针部位不同,主要是吸收速度不一样,效果应该是大同小异的,吸收速度不一样就可能导致血糖下降的速度会有所区别,一般而言,注射在腹部的速度最快,其次是手臂上侧,再其次是大腿,吸收速度最慢的是注射在股部。所以,餐前注射短效胰岛素建议注射在腹部,而睡觉前注射中效胰岛素建议注射在大腿外侧。一般建议同时间的那针在一个部位轮换。

8、糖尿病友该吃什么降糖药?

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一型病人不可以脱离胰岛素单独用药。可以和胰岛素配合使用的有二甲双胍和拜唐平(阿卡波糖),往往使用预混胰岛素治疗时,在血糖较不易控制的中午使用。我们仍然建议您尽快更换疗法,采用短效/速效胰岛素进行强化治疗。预混胰岛素并不适合1型病人。

9、糖尿病友可以吃蜂蜜吗?可以用蜂胶吗?是不是可以吃XX保健品?

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糖尿病人如果不是特殊需要(比如手术后身体虚弱.....),不需要也没有必要去吃什么保健品。如果你实在是有闲钱,那么吃点保健品属个人喜好。但是必须得有个原则----绝对不能减少或停止糖尿病的正规治疗!

另外,也请在混乱的保健品市场保持清醒的头脑。

10、为什么低血糖后会高血糖?

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低血糖后一般两方面会升高血糖.:一是身体会自动的分泌胰高血糖素来纠正低血糖,这种激素较为缓慢的恢复血糖水平.。二是低血糖后吃的食物升高血糖.,许多人低血糖后或吃或喝太多的东西,因为低血糖会使人很饿。这些会使血糖在吃东西后的2-4小时或更长的时间内保持较高的水平。

因此低血糖后少吃些东西就很重要了,只喝半杯果汁,或几块糖,30分钟后再测量血糖.如果吃的东西过多,就要相应的补充短效胰岛素,或是适量运动。

11、患了糖尿病后能活多久?

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如果不好好控制血糖的话,也许不出几年。但是可以肯定的说,只要把血糖控制好,糖尿病是不会影响您的寿命的。有很多病程达到几十年的病友仍然活的很好,而且没有发生并发症。

12、患了糖尿病是不是该看中医,吃中药?

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中医对于1型糖尿病的血糖控制没有任何帮助,许多中药还可能引起血糖升高不稳定,是否看中医得看您是因为什么问题而有这种想法的,中医对于某些糖尿病并发症可能会有益处,但是,缺乏科学证据证明其有效性与安全性。

对于1型糖尿病而言,最重要的是在于协调胰岛素与饮食的关系,使血糖在理想范围内波动。

13、到底是怎么患上糖尿病的?家里没有遗传史啊?

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对于这种医学界尚无定论的问题,问题想下去也没有什么必要。我们要做的仅仅是积极的接受它,控制它,不要让它影响自己的生活。

14、血糖忽高忽低不稳定,怎么办?

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血糖波动是很正常的,就算是没有糖尿病的人血糖值也是波动的,只是自身能根据饮食量来分泌胰岛素,从而使血糖一直都在理想范围内波动。而我们的目标是要将血糖控制在接近正常人的血糖范围内,这就需要我们不断摸索规律,分餐对于稳定血糖有着非常重要的意义。另外,应该鼓励多检测血糖。

15、患了糖尿病该打胰岛素么?

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如果你已经确诊为1型病人,请不要再相信任何治愈糖尿病的虚假广告,从今以后你必须每天注射胰岛素。简单的说,降血糖的方式有两种.:1、注射胰岛素。2、运动。运动只能起辅助作用,可以减少你胰岛素的需求量。

升血糖的原因有很多,碳水化合物的摄入,低血糖后的反弹,体内激素分泌等。如上所说,你要做的就是尽可能的控制所有升糖因素和降糖因素,把他们维持在一个平衡状态。

另外,不要相信胰岛素会让人上瘾或者类似说法。正常人分泌的胰岛素,和你注射的没什么区别。

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