吃了降糖药,血糖反而一年比一年高?这个降糖误区一定不能有!

作者:BTV养生堂 2018-03-31阅读:2994次

我国糖尿病的发病率已从0.67%飙升到10.4%,成年患者多达1.14亿!但其治疗率、控制率仅为三成左右,并发症可多达100多种,而很多糖友却误以为“药物降糖后,就万事大吉”

很多糖友,用药后能将血糖控制在正常范围,却逐渐出现手脚发麻、全身乏力、精神不济、头晕胸闷等症,继而血糖升高,再次调节用药。

时间久了,药越吃越多,也开始打胰岛素了,却又会出现视力模糊、血压升高、便秘腹泻、皮肤异常、脂肪肝等全身性疾病!

为什么吃了降糖药,血糖依旧控制不好,甚至血糖控制在正常范围还会出现各种并发症?这还得从糖尿病病因说起!

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之前我们就说过,为什么血糖会偏高,会诱发其它疾病,还会影响寿命?关键因素就在于胰岛β细胞。(原来这才是得糖尿病的真相!做好三个方面,平稳血糖不用愁!)

如果胰岛β细胞过多死亡,胰岛素就会分泌不足,引起1型糖尿病;如果β细胞正常,但胰岛素分泌不足,或胰岛素充足但出现抵抗时,即为2型糖尿病

也就是说,糖尿病人的β细胞一定处于异常状态。而所谓的糖尿病,其实是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的,以高血糖为特征的代谢性疾病。胰岛异常是导致糖尿病的真正原因血糖偏高只是一种表现症状

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西药多用于应急,降糖药只是在血糖过高时,快速降低血糖,并不能改善病因,使胰岛恢复正常。所以即便是按时服药,也只是改变了血糖偏高的症状而已,有一定的局限性。

1、用药量加大,药效加强

常用降糖药属于对抗性治疗,在于降低血糖水平,而非改善胰岛功能,好比“鞭打病牛”,只能一时强制性降糖

所以很多糖友降糖药越吃越多,血糖越来越高,但病态的胰岛细胞还是在不断死亡,降糖能力越来越差。当胰岛细胞数量不足10%,药物就无法控制血糖,只能大剂量注射胰岛素。

也就是说降糖药虽能控制血糖水平,可以延缓、减轻并发症的发生,但不能改变糖尿病人最后痛苦的结局。

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2、降糖药无法避免并发症

大量数据表明:一味的强化降糖治疗,并不能避免心血管等并发症的发生,甚至可能会增加冠心病等的发生率和死亡率。

1 无法避免药物副作用

最常见的就是肝肾功能损伤,尤其是罗格列酮,欧美国家早已停用。而降糖药因其药物特性,可引发更多的副作用,如:胰岛超负荷工作、体重增加、体型水肿、骨折、心衰、肠胃不适等,可能会引起糖尿病的恶性循环

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2 血糖波动大必然发生并发症

降糖药很难把血糖完全控制在正常范围。饮食、心情、运动、内分泌、机体代谢等都会影响血糖,即便每天的饮食、用药按时按量,血糖也会来回波动,甚至交替出现大幅度的高血糖、低血糖。这比持续性高血糖更危险,并发症更多,且愈后更差。

3降糖药对已发并发症的作用有限

糖尿病是一种全身性疾病,可以引起血管、神经系统、消化系统等的病变,尤其是部分患者在发现糖尿病前,就已经发生了血管病变,血糖升高后,更会加重血液粘稠度,加重动脉硬化,影响血液循环,继而可逐渐造成各个组织器官受损。

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糖尿病的治疗越来越强调个体化用药,血糖高要科学用药,将血糖控制在正常范围后,也可适时减轻用药量。为什么有些糖尿病人经过治疗后,血糖可以逐渐恢复正常,甚至不用依赖药物?

其实,越来越多的人已经意识到:药物治疗不是控糖的唯一手段,也不是万能方法,还得注重自身的综合管理

两年前,马叔叔发现血糖偏高,但一直没在意。前段时间,整个人突然瘦了很多,疲乏无力,两腿发软,又易口渴。发现空腹血糖偏高许多。

经过治疗后,马叔叔的血糖恢复正常了,但没有吃药。过段时间检查血糖,依旧显示正常,两个多月过去了,没有吃药打针,血糖还是正常的。

原来,马叔叔用胰岛激活法唤醒了胰岛素,使血糖完全恢复到了正常水平。因为绝大多数糖友的β细胞没有全部死亡,吃药和注射胰岛素少于40单位的人,还存活着一定数量的胰岛细胞,只是处于“病态”。如果调控得当,病态的β细胞也能自愈

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均衡饮食,补充营养

饮食干预是糖友控糖的重要方式,但尽量做到均衡饮食,以补充足够的营养素,选择一些对血糖影响较小,又能高效补充微量元素的食物。

比如:肉类、奶制品、大豆等都是优质蛋白的重要来源,血糖过高或波动较大时,可以适当多吃无糖奶制品、大豆,暂时替代肉类。平时也可以多选择鸡胸肉、虾肉等低脂肪高蛋白的肉类,少吃五花肉、内脏。

有必要时,可以适当补充一些营养补充剂,如:复合维生素、矿物质、酵母铬等,尤其是一些针对性较强的高活性、高含量的物质,可以辅助改善缺乏营养素而引起的疲乏无力、精神不济等症。

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科学运动,辅助控制病情

科学的规律运动,可以减少体脂含量,提高肌肉利用葡萄糖的能力;也能提高胰岛素的敏感性,降低血浆胰岛素水平,促进糖代谢;同时可以降低坏胆固醇和甘油三酯的浓度,改善纤维蛋白的溶解活性,改善血液循环,从而预防动脉硬化,降低血栓形成,延缓并发症的形成

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除了快走,小编再推荐一个简单易操作的动作——踮脚尖!它能辅助改善心率,有益血管、心脏健康,还能锻炼小腿肌肉,预防静脉曲张。

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踮脚尖走路

每次走30-50步,稍作休息后再重复几组,以感觉轻松舒适为宜,微微出汗即可。如果刚开始锻炼,可以扶着墙走。

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坐着踮脚

办公久坐人群总说没时间锻炼,不妨试试踮脚。膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶或书本放在大腿上,进行适当的负重练习,每次踮30-50次。

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躺着勾脚尖

卧床休息时,两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,可以两只脚一起做,也可进行单脚练习。

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