血压、血脂、血糖,多久测一次?

作者:大河健康报社 2018-04-25阅读:3262次

及时监控血脂、血压和血糖,无论对健康人还是已经确诊的患者都非常重要。那应该多久测量一次,测量时又需注意哪些问题呢?

1血压

健康的成年人,建议每年至少测量1次血压。肥胖、长期过量饮酒、吸烟、有高血压家族史的人,应每半年测1次血压。糖尿病及血脂异常患者最好每月测1~2次血压。血压控制稳定的患者每周选1~2天,早晚各测量1次血压。血压未得到控制、波动较大或不规律服药者,应每天早晚各测量1次血压。

测量血压时,首先确保测血压前三十分钟不做剧烈运动,禁食,避免喝热茶、咖啡,避免抽烟和情绪波动。测量血压前,身体要坐正,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。老年人及糖尿病患者容易出现体位性低血压,建议测量卧位或站立位血压。

2血脂

一般建议20岁以上的健康人每3~5年检查1次血脂。另外,正在吃降脂药的高脂血症患者应每3~6个月检查1次血脂。

3血糖

对于Ⅱ型糖尿病高危人群,应及早去医院进行糖尿病筛查(检查空腹血糖和糖耐量实验)。Ⅱ型糖尿病高危人群包括有糖尿病家族史、超过40岁、超重、高血压、血脂异常、冠心病等人群。

首次筛查结果正常者,至少每3年筛查1次血糖。对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳以及血糖波动大的患者,每天需要测7次血糖,包括三餐前各一次、三餐后2小时各一次,以及睡觉前一次。

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编辑:宋昆仑