随着社会进步，我们生存压力也日趋加大，学习、工作，日益增加的物质、精神需求，无时无刻都在压迫着我们自己。正所谓“巧者劳而智者忧，无能者无所求，饱食而遨游，泛若不系之舟，虚而遨游者也”大千世界又有谁能看得透。回到正题，现在很多朋友由于劳累精神压力而脱发。原本是损伤身体来学习挣钱，等学习有成有些积蓄又反过来养身体长头发。像年纪轻轻刚上班，不加班努力工作表现表现，又怎么可能出成绩呢。
压力脱发、劳累脱发怎么办，今天就讲下脱发原因和具体应对方法，希望能够对大家有所帮助。
精神压力脱发、劳累脱发原因：
1、内分泌失调导致脱发长期劳累压力情况下，作息时间错乱，身体以及各腺体得不到休息。造成内分泌失调。腺体分泌的生长信息素控制着人体的生长和代谢功能，也管理着头发生长。从医学生理角度讲，人出现剧烈情绪波动或者处于压力时，也会促使身体过量分泌激素，保持身体亢奋，长时间则会造成神经系统和脏器功能紊乱，导致脱发也很正常。
劳累后通常出现易怒、没有耐心、焦虑、对外界刺激反应减慢等现象。神经系统长期亢奋后出现的异常反应，将会导致脱发。精神独立于身体之上，却控制着身体。研究表明，精神疲劳并不等于身体疲劳，身体疲劳，休息48小时就可以恢复。而精神疲劳却没有那么容易。研究发现，单独精神失常就可以直接造成脱发，脱发速度还在其他疾病引起脱发之上。
长时间劳累，身体抵抗力、免疫力都有所下降，人容易生病，身体容易发生异常。也导致身体紊乱概率的增加，增加脱发的可能。例如斑秃，医学界就有论点认为是免疫系统错乱，将局部毛囊细胞认为是外来入侵，从而指导身体噬菌细胞群起而攻之，导致毛囊损伤，造成短时间头发成片脱落。而短时间免疫系统恢复，状况又会慢慢缓解。
解铃还需系铃人。既然知道了原因，首先减轻压力、合理安排调节自己的生活，舒缓心情才是首要的。长期下来也最管用。培养些爱好，适量运动，工作间歇娱乐活动。丰富饮食，吃点零食等，都能够缓解压力和身体营养状态。
如果真是由于工作生活需要，环境方式无法改变，无法摆脱劳累压力。一方面我们还是要学会自我调整。另外这里还有个小窍门，像是脱发严重或者长时间不长头发，还可以在头皮上喷涂毛基质营养液这类的营养合剂，额外给头皮补充营养，缓解脱发，使头皮毛囊恢复旺盛的生长代谢，使头发长出来。一般直接作用于头皮，反应也较生活调整要快受身体影响也小些。这时候一方面先压制脱发，缓慢生发，一方面在在工作生活中找机会慢慢调整，大家不妨试试。
