当女方刚来月经，或月经未断时，男方就鲁莽从事，女方又不知慎重，双方只求一时快乐，轻举妄动之后方觉女方月事正行或经水未断。有的夫妇同房时把从阴道中流出的红色液体误认为月经。
从性医学来说，月经期间是不能过性生活的。发生“撞红”，对男女双方都有害处。妇女在月经期血液的流失使血液循环量减少，各系统、组织血供不足，营养缺乏，抵抗力下降，容易感染病原微生物。
而月经期的子宫内膜功能层几乎全部剥脱，内膜表面仅留下腺管和血管的断端，无上皮遮盖，极易受感染。这期间同房，男方性器官不洁，或女方外阴不洁，都会带进病原菌，引起急慢性殖器或盆腔炎症，男方也容易造成泌尿系感染。
男女同房时，双方都在高级性神经中枢支配下，包括神经系统、心血管系统、呼吸系统为主的强烈兴奋活动，调动全身的精力参加，应有一个良好的身体状况作反应基础。经期同房，无疑会加重女子身体的负担，又是男女双方对自己及对方极不负责的表现，还将严重影响以后的性生活和皆地进行。
近年来发现，“撞红”还可致不孕症。女性阴道内有一种细菌叫乳酸杆菌，可以分泌酸性物质，使阴道内呈酸性环境，破坏致病菌的生长、繁殖，保护内生殖器。但是经期子宫内膜脱落，子宫内壁上的小血管暴露出来，而经血又偏碱性，能中和酸性物质，阴道的酸性环境被破坏。
经期间同房，可使细菌进入宫腔内，并累及或引起输卵管、盆腔炎症，引起女性不孕。此外，经期过性生活，精子易于和子宫内膜破损处的小血管溢出的血细胞相遇或进入血液，往往使其中免疫细胞致敏，刺激机体产生抗精子的抗体。
当精子抗体再接触到进入子宫的精子，则会激起女方发生强烈的机体免疫排斥反应，对精卵结合或受精卵着床及婴儿早期分化发育带来不利。人体一旦出现这种抗精子抗体，常可维持几年甚至几十年时间，或者抗体将进入子宫腔内的精子杀死，引起继发性不孕。
1、少碰冷水：月经期如果冷水容易导致身体受寒，最终导致月经不调影响身体健康，同时还不要吃冰冷的食物，这是自从十几岁时月经初潮时就应该知道的。也不要过量运动和提重物，不要让身体疲惫，注意多休息。
2、睡觉时不要穿紧身衣或带钢圈胸罩：睡觉时尽量放松，不要做压迫神经的姿势。同时，紧身睡衣或者钢圈胸罩容易导致身体局部气血淤堵。更会加重月经不调。另外，尽量穿棉质睡衣。
3、少吃甜食：如巧克力，奶茶等都要少吃和少饮。吃甜食会影响脾胃的消化，可以适当多泡一些生姜茶，以取代甜品。多喝温热水。
4、多吃阿胶补血：女性朋友在经期应食用阿胶，补充营养，严防月经后贫血，阿胶有造血功能，吃了阿胶会加快机体造血的功能，女性经期后身体恢复自然就快，月经后排卵也就正常了，对于女性月经不调有非常好的效果，可以试试阿胶糕，食用方便效果很不错的！
