枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。每次喝水丢2粒，滋补效果翻倍！尤其对男性有很大帮助！
海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。海参中含有丰富的精氨酸，具有改善脑、性腺神经功能传导作用。堪称滋补高手!
精元芝主要出产我国西藏喜马拉雅山地区，是一种上等的补品，传说中，它秉天地之灵气、集草木之精华，有延年益寿、起死回生之功效。自古以来，精元芝就是中医药学宝库的珍品，古代医学家均认为，精元芝能治疗多种疾病，是滋补强壮、扶正固本的珍贵药物，在李时珍《本草纲目》中记载精元芝''甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。有很好的保健作用，可以说是当时古代人的“天然玮哥”不过在古代只有达官贵人才能吃得起，精元芝没有什么毒副作用，还能促进男性雄激素的分泌，改善人体气色，滋养皮肤，不孕症患者无论男女服用会达到意想不到的结果。
主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。全球仅分布与中国、印度、尼泊尔、不丹四个国家。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。它保肺益肾，秘精益气，专补命门。也算是一种副作用很少的滋补中药，多吃无益！尤其是男性朋友！
