40岁是男人性功能分水岭,多吃4种食物提高战斗力

作者:点头之交 2017-07-19阅读:2730次

40岁是男性朋友性功能的分水岭,40岁以后由于各器官的功能开始减退,津液缺乏,气血不足,以至于性功能也明显下降,这时最需要进行固本和调理,补益强身,以达到强身健体、精神焕发、延缓性能力的作用。

身体调理以食补最好,具有强身健体、提高性功能作用的食物:

玛咖

玛咖是一种纯天然食品,有“天然荷尔蒙发动机”之称,玛咖中的特殊活性物质玛咖烯和玛咖酰胺,通过对人体下丘脑及垂体的作用,平衡调节人体各项生理机能,促进雄性荷尔蒙的自然分泌,大幅提高男性体内的荷尔蒙含量,从而提高性欲,激发欲望,改善阳痿症状。

芡实

芡实又名鸡头米、鸡头苞等。芡实营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,中医介绍,芡实具有益肾涩精、补脾止泻等功效。

清代医家陈士择说:“芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选,与山药搭配食用,补益的效果更佳。

枸杞子

枸杞子内含多糖、甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。枸杞子性平,味甘,具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾亏损、精血不足、遗精等症。枸杞与桑葚配用,改善肾虚的效果非常好。

人参

人参为名贵中药,现代医学普遍认为人参具有大补元气、滋补强壮、安神益智、生津、复脉固脱等功效。人参能促进新陈代谢、增强体质、提高免疫功能、保护脑神经细胞、改善糖和脂肪代谢,对体质虚弱、疲劳、营养不良、性功能减退等有较好的治疗保健作用。

在生活节奏越来越快的今天,男人们承受的压力更大,再加上饮食作息不规律、环境污染等多种因素的影响,很多男性的性能力比年龄衰退得更快。尤其在40岁以后,如果不及时调理,有些人可能很快就没有性能力的,因此,男人40岁后要多吃这些具有益脾补肾、强身健体、增强性能力的食物。

不过,营养专家表示,单一的吃某种食物调理的效果不佳,最好是多种食物搭配,综合调理效果才更好。但很多人担心自己搭配的话,不知道怎么确定每一种食物的量,这个问题也好解决,如今医疗技术发达,以玛咖、人参、枸杞子、芡实等植物药材制成的营养酵液并不少,就像人参玛咖复合菌发酵液,在补肾益脾、提高男性性功能、缓解疲劳等有很好的效果,目前在网上就可以买得到。

当然,男性想要拥有强健的体魄,延缓性功能的衰老,还有一项不可少,那就是运动。现代人运动越来越少,这对身体是十分不利的,建议平时要多锻炼身体,提高自身免疫力,塑造健康体魄,增强性功能。