肾作为人体最重要的器官之一，在人体中起到非常重要的作用，维持体液，输送尿液，那么肾不好该如何缓解呢?临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月经不调，宫冷带下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。
最新医学研究发现：锁阳可以大概促进人体细胞再生和新陈代谢，加强免疫调治本领，具有显着的防癌、抗病毒和延缓朽迈作用。比年来，用锁阳治疗前线腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的结果。
生姜泡它,滋阳又补肾,三伏天效果最好!男性不要错过!
滋阳补肾——醋泡姜
1、生姜切片
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，没过生姜。
4、取一小块保鲜膜，折迭成一小块。
5、把迭好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。
但是生姜只能早上吃，万不可在中午或者晚上吃，因为生姜助阳补品，中午正是人体阳气最旺的时候，此时吃姜无疑火上烧油，伤及肺部，会引起哮喘等病症；而晚上人体应该养阴，此时吃姜会郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
醋泡生姜食用注意事项
1、7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。2、胃酸过多的不要用此方。
3、早晨饭后1-3片，刚开始吃的时候可以先吃一片，逐渐适应了再吃3片。可以根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。
4、很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜，否则容易伤肺。
醋泡生姜能有效男人疏肝补阳，采用食醋治疗脚气，效果也不错。
另外生姜配羊肉补肾效果也很好：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
