春季鼻炎怎么办?8个靠谱办法很有用,急性慢性都适合

作者:营养玩家 2018-04-10阅读:2406次

一般认为,过敏性鼻炎,只要杜绝过敏原,就可以防止发作。但春天自然力量活跃,致敏原特别多,防不胜防。实际上,即便是慢性鼻炎,也是可以治愈的。只不过要想治愈,需要更多的靠自己。下面提供几个办法。

1、洗鼻。直接用盐水洗鼻,是治疗鼻炎非常好的办法。网上有洗鼻壶售卖,用起来很方便,价钱也不贵,可以去买一个,一般还会配套的送些生理盐水,也就是洗鼻子用的水。如果不想花这个钱,自己动手也不麻烦。生理盐水,一般是0.9的浓度。用100毫升的温开水,也就是100克,加1克左右的精制食用盐,搅拌均匀,然后用棉花吸水,塞入鼻孔,并将水挤出来,让水缓缓的流进去。这个方法坚持2个月以上,一般鼻炎就会治好了。鼻炎急性发作期不要洗鼻子。盐水,可以很好的消炎去痰涕,一般吐出去的痰都是咸的,这是因为要清除痰,需要有钠离子的作用。


2、喜欢用维生素的朋友,可以将维生素C碾成粉末,然后用吸管送入鼻孔。急性发作期可用。如果有鼻衄,也就是鼻出血,也可用此法。还可以将维生素C直接咀嚼吞服。

3、喜欢中医的朋友,可以点按鼻翼两边的迎香穴,点按有明显酸痛感,即是穴位所在。两穴各按3到5分钟,每天2到3次,急性发作期效果很好。

4、如果有鼻痔,也就是鼻息肉的人,可以用棉签蘸蜂胶涂抹息肉处,长期坚持,息肉可干瘪萎缩消失。

5、如果是老鼻炎,可用过霜的丝瓜藤煎水喝,以靠近根部的粗藤为好。每日早晚喝两次,长期坚持也能康复。

6、如果是鼻子堵得厉害,可用葱白剁碎,并挤出汁来,用汁水滴入鼻孔。

7、如果是耳鼻喉均有炎症,可每日闭目静坐20分钟,自然吸气,不加任何意识行为,呼气时想着丹田处,也就是肚脐眼下方的部位。此法对各种痰涎涕等都有好效果,需要坚持1个月以上。

8、饮食上可以多食酸奶、果蔬汁、益生菌等食物。鼻病,是整个呼吸道功能下降,在鼻子处的集中体现,肺为呼吸道主官,肺又与大肠表里,调理肠道环境,是改善肺部、呼吸道和鼻病的有效方式。