按摩、美食,生活中经常做这些,对鼻炎患者有好处,收藏备用吧!

作者:专家健康说 2018-04-17阅读:3982次

随着鼻炎患者的日渐增多,人们越来越重视鼻炎问题。大家除了在日常生活中坚持锻炼身体,提高自身免疫力之外,还总结出了许多能有效治疗和缓解鼻炎的家庭妙招,这些方法你了解多少呢?

从鼻涕判断是哪种类型鼻炎

一、清水样鼻涕

多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻部手术后的患者,如突然流出水样液体,要谨防脑脊液鼻漏,需及时诊治处理。

二、黄水样鼻涕

多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致,表现为一侧鼻腔间歇性地流出黄水。

三、白色粘液鼻涕

常见于慢性鼻炎,生活环境中某些物理和化学性物质的刺激,也可出现白色粘液鼻涕。粘脓鼻涕常见于伤风感冒后,随着感冒的好转,粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少,如果病程超过10天,仍流粘脓鼻涕,应考虑患鼻窦炎的可能。

四、白渣样鼻涕

常由干酪性鼻炎引起,并有恶臭,如呈绿色而有特殊臭味,则是萎缩性鼻炎

穴位按摩

1、揉按百会穴。

用一只手食指、中指、无名指按头顶,用中指揉百会穴(位置:从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点),其它两指辅助,顺时针转36圈。配合意念:鼻腔感到清凉。

2、揉迎香穴。

用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点,指压有酸麻感),顺时针转36圈。配合意念:鼻腔已通透。

3、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。

用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点),食指、无名指辅助,依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦36次。配合意念:头脑清凉,鼻腔舒适通达。

生活美味小药膳

1、黄芪防风茶 取黄芪40克,防风15克,煎汤当茶常饮。

2、党参苏叶茶 党参40克,苏叶15克,煎汤当茶饮。

3、菟丝细辛粥 菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子和细辛水煎,去渣取汁,入米煮粥加白糖即可。

4、神仙粥 生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后入米醋,稍煮即可食。

5、苦葫芦子 30克 ,将上药捣碎并置于净瓶中 ,以 150毫升好酒浸之 ,1周后开封 ,去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ,每日 4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。

以上按摩法偏方药膳法可缓解轻度鼻炎的症状,对于较为严重的鼻炎效果不佳,如果是鼻炎较为严重的话,就要采取进一步的治疗措施了。

虽说鼻用药物激素含量比口服要少,但是鼻炎的治疗是一个长期的过程,如果长期使用鼻用激素的话,会影响到五脏六腑,如果长期使用的话,建议放弃激素的治疗方法。

目前运用较多的是中医治疗法。一般中医讲究“标本兼治”,目前治疗鼻炎等疾病使用最为广泛的方法是中药外敷,再辅助上述提到的食疗方案。

临床使用最为广泛的方法是上图的方法,是历代传承下来的,能在彻底杀灭真菌的基础上治疗鼻炎,治好患者占比在九成以上,特别是对顽固性鼻炎有很好的作用,此方由中药合成,医院临床使用,但是医院门诊没有,只能通过网络购物平台才能得到。

日常预防鼻炎的方法

1保持鼻黏膜湿润:可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

2、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5、积极锻炼身体,最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

祝愿各位鼻炎患者早日康复!