生活中我们会不知不觉的患上鼻炎，鼻炎会让你很痛苦，那么我们如何来预防鼻炎呢?下面我就推荐一下预防鼻炎的小常识。
很多朋友都在深受鼻炎的困扰，我身边就有一位朋友是这样。
她叫莫媛珺，是我最要好的朋友了，今年29岁，从事市场工作，由于工作性质需要经常出差，每次出差都会觉得很难受，尤其是在冬天遇到冷空气，出门得一直戴着口罩，鼻涕总感觉擦不干净，最尴尬的是在谈客户的时候，鼻涕会一直流，这给她带来了很大的困扰，晚上出不上来气，鼻塞，彻夜难眠，最终还是因为鼻炎所带给我的困扰，把工作也给弄丢了。
但是后来一次聚会，说起她的鼻炎，她说好了，我们都问她怎么好的，她就把来龙去脉跟我们大致说了一说。
今天，我跟大家分享出来，也希望对大家能有所帮助，摆脱困扰。
苍耳子别名：虱马头、老苍子、道人头、刺八裸、苍浪子、绵苍浪子、羌子裸子、青棘子、抢子、痴头婆，胡苍子、野茄、猪耳、菜耳，苍苍子，广东话又叫磁头芒(痴头芒)。
《神农本草经》记载：“苍耳子，主治风头寒痛，风湿周痹，四肢拘栾痛，恶肉死肌，膝痛，久服益气。”
民间治疗鼻炎的偏方中很多都有苍耳子的影子，也确实有较好的治疗效果，为很多鼻炎患者所推崇。
苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。
用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。
预防鼻炎的小常识
1、中草药预防
感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
2、锻炼身体
预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。
3、注意擤涕方法
鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
4、饮食禁忌
预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最后少吃一些辛辣食品。
今天我把这个经历分享出来，希望能帮助更多患有鼻炎的朋友，如果您也患有鼻炎，可以先问一下杜老师，看看的朋友圈，找她看鼻炎的人特别多。如果这文章对你有帮助，你一点要点赞评论转发，让更多的人摆脱鼻炎的困扰
杜老师的微信是31877506
