有过鼻窦炎或者鼻炎的人，一定会明白每次疾病发作时的那种痛苦的感觉。疾病每次发作的时候，鼻涕流个不停，还常常伴有头昏头痛、发热、咳嗽等症状，别说工作学习了，连饭都不愿意吃。而且每逢发作都会持续好几天，不是打针就是吃药，花钱不说，人也跟着遭了许多罪。
鼻炎出现的原因：
1、 经常感冒很多人动不动就感冒，身体抵抗力低下，平常也不注意照顾自己的身体，感冒未及时调理或者调理不彻底，就会形成慢性鼻炎。
2、 烟酒恶习长时间的吸烟喝酒，有害物质容易刺激鼻腔粘膜，导致慢性咽炎，还会形成鼻炎。
3、 病菌感染鼻腔受到外伤，给病菌和真菌有了侵入其中的良机，分分钟就能让鼻炎发作起来，调理鼻炎，一定要清除这些病菌。
鼻炎的危害
1、一旦鼻炎恶化，鼻炎没有及时的治疗，情况严重，就会直接引发鼻咽癌。
2、鼻炎膜受到了损害，会有结痂的情况堵住鼻子，才会有鼻塞的情况，还会让鼻子出现迟钝的现象。
推荐一些常见的有效缓解鼻炎的小方法：
1、葫芦子加白酒治鼻炎
苦葫芦子30克 ，将上药捣碎并置于净瓶中 ，以150毫升好酒浸之 ，1周后开封 ，去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ，每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。
2、白菊花加蜂蜜治鼻炎
将新鲜的白菊花花瓣洗净阴干， 将蜂蜜倒入碗中，将菊花放在蜂蜜上，将碗放在锅内蒸约10分钟，待冷却后搅匀。每天用吸管取少量，滴入鼻腔内1次。
养护的小方法：
1、晚上的时候，不要总是玩手机了，好好的睡觉，良好的睡眠也是能帮助抵抗疾病的，出门的时候不要忘了戴口罩，不要让脏东西进去鼻子的里面。
2、多去运动吧，不要总是懒着，注意饮食，不要老是吃那种很辣的东西，多吃些粗粮，对肠道和身体都是很好的。
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