大家好，我是健康管理杨医师。伴随着科学的普及，越来越多的人开始注重生活的质量，下面我就以生活为例，为大家科普一些关于养生的小常识。每天了解一点，日积月累，对每个人的健康大有帮助！关注杨医师，让养生妙招潜移默化的影响您！
每年的五六月份，生活中都有一些人特别担心。有时我不停地打喷嚏，甚至打了几十次，都没有给我说话的机会。鼻子就像坏了的水龙头。它一直在跑，还痒。鼻炎手术后效果不好相信很多人都很熟悉。虽然它不是严重的疾病，但它对我们的生活有很大的影响。一旦患上鼻炎，要及时治疗，否则会越来越严重。
患有鼻炎的人，四种食物要少吃：
1、酸性食物
橘子不要多吃，贪吃会刺激胃黏膜，影响食欲，所以不建议多吃。
2。生冷食物
生冷食物会引起患者感冒，如生冷水果、冷水、饮料等，会加重鼻炎的病情，造成不必要的负担。
3。刺激性食物，如胡椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。为了防暑助邪，邪热内抑外而不外，而辛辣刺激性食物容易诱发过敏性鼻炎。
4。产气食物
有些食物容易产气，使病人感到饱足，应避免食用。然而，食物是否会产生气体并引起不适，因人而异，这可以由个人经验决定。
过敏性鼻炎能吃什么？
菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解咽喉痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。
菊花粥15克菊花桑叶，60克粳米。菊花、桑叶用水煎匀，去渣提汁，与粳米粥同服，每日一次。治疗过敏性鼻炎，不仅可以治疗鼻炎，还可以清火。
大枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，能预防过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。每天服用10片，直接或开水，直到过敏症状消失。红枣最好用水煎，但不能加糖。
结果表明，紫苏具有散寒、祛风泻表、祛湿开窍、消肿、排脓等作用。紫苏茶含有紫苏、白芷、绿茶，具有散寒泻表、理气、缓解急性鼻炎发作的作用。
慢性鼻炎患者在治疗阶段最好吃一些清淡的饮食，也可以吃一些清热的食物，这对鼻炎的治疗有一定的辅助作用。
