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处暑刚过，秋老虎盛行，每天中午热得发晕，早晚就冷。这个季节，好多人感冒发烧、咳嗽、流鼻涕、嗓子痛这些上呼吸道感染的症状都出来了，有些人除了这些，还有呕吐、腹泻这些状况。
这让我想起来，去年东哥的一次经历。有一天，一向坚持锻炼，身体很好的东哥，白天就开始有一点低烧，人整个浑身不舒服，鼻塞、流鼻涕，从下午开始有一点轻微的腹泻，老哥轻伤不下火线，晚上还是做了几个菜，两个人愉快地吃完了晚饭。生病的人应该多休息，本想早点睡觉，谁知道东哥一次次往厕所跑，一直持续到半夜，东哥媳妇儿说“咱去医院吧！”东哥“不去，挺着。”东哥的媳妇儿略微懂一点医学常识，知道他照这样拉下去，是要脱水的，给东哥冲一杯糖盐水喝下去，勉强睡下。没成想，后半夜变本加厉地往厕所跑，真是“好男架不住三泡稀”呀，折腾到下半夜3点多，看着平时生龙活虎的一个大男人，此刻就跟病猫一个样，脸腊黄，说话都没力气，看着又好气又好笑。这才同意去医院，输液补水，连输三天。
以上这个病例就是呼吸道感染和胃肠道感染两个同时发生，也就是说，呼吸道和胃肠道两个基本都会受到损伤，就是所谓的胃肠型感冒，中医称为感冒夹滞。又到了季节交替，气候变化的无常的时候，消化功能弱的人群，尤其是老人和孩子，就容易发作胃肠型感冒。
胃肠型感冒该怎样治疗呢？
1、最常用的中成药就是藿香正气口服液（胶囊），是燥湿运脾，行气和胃的良药。还可以根据病情酌情使用清扫解毒药，比如板蓝根冲剂、双黄连等 。
2、如果发热超过38.5度以上，或以采取物理降温，补充水分和电解质，吃清淡、易消化的流食或者流食，这个时候喝粥，尤其米汤水是最好的。
3、要注意胃肠型感冒，服用抗生素是没有用的，使用不当反而会导致肠正常菌群失调，加重病情，延长病程。
那么我们从中医的角度，利用针灸、推拿、外治敷贴等等效果也是很好的。针灸需要在正规有资质的医院和诊所由中医进行，在家里有以下几个小办法缓解病情：
1、拔罐：取大肠腧（双侧），以3-5cm口径拔罐，留罐5-10分钟，每天1次。
2、隔姜艾灸：中脘、神阙、天枢、关元、足三里15-20分钟 。
2、推拿：常穴位有脾经、大肠、小肠、腹部、脐部、龟尾、七节骨等。揉脐200次，摩腹 5分钟，推上七节骨100次，揉龟尾200次，补脾经300次，推大肠100次，清小肠100次。
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