用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

作者:昆中药大健康 2017-09-11阅读:3842次

厨房里的“葱姜蒜”不只是可以做菜,让你美餐一顿,用得好还能治疗感冒,帮助你轻轻松松赶走感冒带来的困扰。

葱姜蒜”也是治病的良药,这可不是吹的!我国中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。今天就来八一八,厨房这个百宝箱,用好“葱姜蒜”,换季感冒不来扰!

现在正是夏秋季节变换的时候,很多人容易患上感冒,感冒后不想吃药打针,就可以这样做哦!

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

驱寒治感冒

入秋天气转凉,早晚温差大,人们易受风寒侵扰,多患风寒感冒。

姜糖番薯糖水

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

食材:番薯1个、生姜1块、红枣8粒、红糖30克。

做法:1.将生姜大枣洗净,生姜切片,大枣去核。

2.将大枣和生姜一起放入锅中加适量清水煮沸,5分钟后关火。

3.将番薯洗净去皮切成块,浸泡在水中去掉淀粉,随后将番薯放入锅将水分炒干,炒干后再放入清水中清洗一下。

4.将番薯放入大枣和生姜水中,大火煮沸,加入红糖,转小火煮15-20分钟,红薯变软即可。

功效:

番薯有“土人参”的美称,具有润肺滑肠、补脾益胃的功效。

红枣具有补中益气、养血安神,美容养颜的功效。

生姜能发汗解表、温肺止咳,用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐等。

姜红番薯糖水可以驱寒养胃、美容养颜、治疗感冒,也特别适合女性朋友在月经期间食用。

感冒鼻塞、流鼻涕

鼻塞、流鼻涕多为风寒型感冒,主要是天气变化大,忽冷忽热,人体受风寒之邪所致。

鼻子不能好好通气是一件很痛苦的事。这个时候到厨房用“葱姜蒜”就能帮你通气啦!

姜丝萝卜汤

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

食材:生姜25克、白萝卜50克、红糖适量。

做法:1.将生姜、白萝卜洗净,生姜切丝,白萝卜切片。

2.将二者一起放入锅中,加水500毫升清水,煮15分钟,加适量红糖,再煮片刻即可。

功效:

白萝卜,《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”,具有清热生津、 下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。常用来治疗呼吸道疾病,可预防感冒。

葱蒜粥

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

食材:葱白10根、大蒜3瓣、大米50克。

做法:葱白洗净,切碎;同大蒜、大米一起放入锅中,加水煮成粥即可。

功效:

大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效,常用于感冒、菌痢、肠炎、饮食积滞等疾病。

葱白具有散寒发汗,解表祛风,通阳宣窍,解毒杀虫的功效,主治风寒感冒,头痛发热等疾病。

感冒咳嗽

葱白梨汁

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

食材:梨1个、葱白7根、冰糖适量。

做法:将梨洗净,去核切块,将葱白洗净切段;然后将一起放入锅中,加适量清水煎煮,煮沸后加适量冰糖,再煮一小会即可。

功效:

梨具有生津、润燥、清热、化痰、止咳等功效,能明显解除咽喉干、痒、痛、声音哑等症状,对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等也有很好治疗的效果。

葱白具有散寒发汗,解表祛风,通阳宣窍,解毒杀虫的功效。

盐蒸橙子

用葱姜蒜就能治好感冒,你会吗?

食材:橙子1个、盐巴适量。

做法:1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

2.把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

食用方法:去掉橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

功效:

橙子皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。这尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

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