又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生，确实这是一种常见的不能再常见的一种了。
感冒，百姓常说的“感冒”实际是指两种，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒也称“上呼吸道感染”，现在称"伤风"；是由多种病毒引起的一种呼吸道常见的一种，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。
许多人都发现自己一旦受凉了就容易感冒，每次感冒都与它有关，感冒已成为一种常见现象，那感冒怎样预防呢？
1、要做到多喝水，利于养阴排毒
2、少吃些辛辣刺激、肥腻的食物
3、平时要注意劳逸结合，适当休息
4、讲卫生、室内外要通风
5、多吃些粗粮、水果和蔬菜
6、少生气、少操劳
“感冒common cold”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。感冒了也不要怕，可以试试中医养生中的谱世眞草正古膏它针对感冒很有效，还不易复发。轻度感冒更是堪称“不药之病”（不用药物，它自然会好的），多饮点水，适当休息，注意食疗也会好的.
取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天。
