健康养生小技巧:感冒有痰了,吃些什么能够好的快呢

作者:王家杂谈店 2018-01-31阅读:5171次

对于现在多变的天气来说,人们可是受苦了,尤其是老人和儿童这些易感人群,稍有不注意就会感冒。感冒的时候非常难受,鼻子不通,喉咙里还有大口的浓痰,怎么使劲咳还是一直有,喘气都觉得费劲。那么吃点什么东西可以较好的化痰呢?

梨汁炖冬菇

对于梨来说,大家很熟悉,感冒的时候经常吃一个润润嗓子。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,这种方法一般喝个三四天就可以见效。

健康养生小技巧:感冒有痰了,吃些什么能够好的快呢

食法小偏方:

先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

煮萝卜水

白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

健康养生小技巧:感冒有痰了,吃些什么能够好的快呢

食法小偏方:

一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

白糖拌鸡蛋

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。

健康养生小技巧:感冒有痰了,吃些什么能够好的快呢

食法小偏方:

取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

健康养生小技巧:感冒有痰了,吃些什么能够好的快呢

“是药三分毒”,这是大家都知道的道理,但是很多人只要是感冒发烧了就会去医院拿药吃、挂吊瓶,所以现代人体质弱、易生病、好的慢。所以说,还是传统的食疗方法更好,更温和。