人感冒时，抵抗力急剧下降，病毒会趁机通过呼吸道大肆侵袭心脏等身体重要器官，使心肌受损，发生心肌炎等。重症心肌炎如得不到及时抢救，死亡率甚至可达到70%～80%。
一般来说，任何年龄段的人都有可能患心肌炎及发展成重症心肌炎。因此，如果患了上呼吸道疾病或发生腹泻，哪怕不发烧，只要出现心慌、憋气的情况，最好及时到医院就诊，明确病因，并且注意休息，切莫运动、应酬，以防劳累加剧病情。
心肌炎追因
很多人都不明白自己为什么会患有心肌炎这种疾病，下面为您介绍一下。
过度运动：运动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧加重心肌炎症和坏死；
细菌感染：细菌和病毒混合感染时可能起协同致病作用；
妊娠：妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致；
其他：营养不良、高热、寒冷、缺氧、过度饮酒等，均可诱发病毒性心肌炎。
简单5招 心肌炎不做“回头客”
为了防止心肌炎病情的迁延及反复，做到以下几点是非常重要的：
1.提高对本病的认识与警惕。在病毒感染之后，如患者出现乏力、心悸、憋气、面色苍白等症状，要充分注意到有发生病毒性心肌炎的可能，应及时给予必要的检查。
除了全面体检，重点进行心电图、X线胸片、心肌酶、超声心动图、动态心电图等检查，以便及时确诊。
2.及时正规治疗。确诊后，治疗要及时、准确、正规。病情好转后，要定期随诊、复查，长期坚持治疗。
3.尽量注意休息。确诊后，应立即卧床休息，坚持一个月左右。对于疑似心肌炎患者，也应及早限制活动，定期随访观察。病情好转后，应逐渐增加活动量，避免剧烈运动及过度劳累。
4.防治并发感染。除采取一般性预防措施之外，对于免疫功能低下者，可适当应用免疫调节剂、免疫增强剂或中药。有慢性感染灶者应在适当时予以清除。
既要预防呼吸道感染，也应注意消化道的感染，因为心肌炎的致病病毒如柯萨奇A、柯萨奇B、ECHO病毒等均为肠道感染病毒。
5.饮食要注意均衡营养。合理饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。
