随着社会的发展脚步加快，社会的竞争力也越来越大，导致上班族的工作压力也变大，长时间的埋首伏案工作、加班，已成为了上班族的家常便饭，再加上坐姿不正确，于是便患上了肩周炎。
肩周炎全称为肩关节周围炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎又被称作「五十肩」，因为在 50 岁的人中很常见，而 40 岁以下的人很少发生肩周炎。而且女性多于男性，很多都是因为长期的劳动原因造成的，一旦肩周炎出现，每天穿衣抬手都是一种困难的举动，因此肩周炎又称为冻结肩。
我母亲曾患肩周炎，两年前感觉左肩不灵活，且举臂后仰时疼痛，但没当回事儿，疼得明显时，便劳老爸“大驾”揉捏几下。可半年前却疼大发了，白天不能伏案，晚上难以入眠。去医院医生说是得了肩周炎，药吃了还疼。于是去针灸了十几次，好是好点儿，可还是不彻底。有天晚饭后，母亲出门加入了散步者“团伙儿”，大家聊的越来越多。我母亲就向她的朋友们诉说自己的病情，还没等我母亲说完，几位叔叔阿姨便给我母亲介绍了个方子，还说此方绝对方到病除，因为他们的肩周炎都是用此方除的。方子是这样的：活螃蟹一只，小的2只，先把螃蟹在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上，直径不超过8厘米，贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴，第二天早上取掉，两三次后疼痛即可消失。再配合使用谱世 眞 草贴效果更好，还不易复发。
除此之外，肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物；可做热敷或按摩，减轻疼痛；肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药；肩周炎应坚持锻炼肩关节功能。
