骨关节炎的11大常见问题,药店人经常被问到!

作者:赛柏蓝 2017-09-30阅读:4288次

来源:原创 药店经理人 特约撰稿人:左蓉

骨关节炎是一种慢性关节疾病,由于膝关节的表层软骨破损、脱落,导致软骨下骨质在膝关节活动时相互接触、摩擦,刺激软骨内部的神经末梢,引发了关节炎症,从而引起膝关节疼痛。

骨关节炎的11大常见问题,药店人经常被问到!

骨关节炎的十一大常见问题

1、关节炎的痛来自哪儿?

软骨磨损。

○关节骨与骨相接触的表面,有一层柔软的软骨保护着骨头表面,当软骨开始出现磨损,就会出现轻微的疼痛,此时为最佳治疗时机,也往往容易被忽视。

○软骨代谢衰竭,磨损严重时,关节发生退行性病变,关节表面变粗糙,疼痛加剧,出现关节肿胀。

○磨损严重的软骨会钙化,形成尖尖的小骨刺,这些波浪状突起的骨刺会产生剧烈疼痛

2、如何减少关节软骨的退化和磨损?

补充氨基葡萄糖。氨基葡萄糖为关节软骨的核心物质,能帮助修复和维护软骨,催生关节滑液,并能刺激软骨细胞的生长,缓解关节疼痛、肿胀,明显改善骨关节功能,从根本解决骨关节病困扰。

3、单纯补充氨基葡萄糖行不行?

不行。同时摄取氨基葡萄糖和软骨素能更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。硫酸软骨素为组成关节软骨以及给软骨弹性、抗压性的一种重要元素,能抑制炎症的发生,预防软骨破坏,协助氨糖补充软骨质,润滑关节。

4、胶原蛋白与关节软骨的关系?

胶原蛋白为构成关节软骨的框架,负责粘住氨糖和软骨素等基质,并且能够帮助锁住钙质。

5、钙对于骨关节到底有多重要?

钙享有“生命元素”之称,钙和胶原蛋白同时补充能更好地补钙、锁钙,钙和氨糖、软骨素一起补充达到养骨、壮骨的功效。

6、维生素对骨关节炎有什么作用?

维生素C可促进胶原蛋白生成,锁住氨糖和钙质,维生素D3可以促进钙的吸收,对类风湿性关节炎与骨关节炎也有疗效。

7、补钙可以防治骨关节炎吗?

实际上补钙预防效果较好的是骨质疏松,而非骨关节炎,骨关节炎受损的是软骨,光靠补钙很难有效果。

8、关节腔注射糖皮质激素能从根上治疼痛吗?

仅暂时缓解症状,并不逆转或中止该病进展,对关节软骨无修复和再生作用,不能从根上治疼痛。

9、消炎镇痛药能长期服用吗?

消炎镇痛药只能对疾病进行短期控制,不能长期大剂量服用。尤其是消化道疾病、心脑血管疾病以及肾脏疾病的患者,更需谨慎用药。

10、科学的运动方式有哪些?

适当、科学的运动很有必要,但运动不当或运动过量,比如经常爬山、每天爬楼锻炼、跳绳等会加重软骨损伤。

11、对抗关节炎的黄金搭档?

氨糖软骨素钙片+胶原蛋白粉

效用分析:氨糖+软骨素+钙,三效合一,软骨硬骨标本兼顾,润骨,补骨,护骨。胶原蛋白改善骨质疏松症状,促进关节健康。

骨关节炎的11大常见问题,药店人经常被问到!

日常锻炼小窍门

1、关节不好的人应适当锻炼,多做关节无负荷运动,减轻对骨关节的压力如游泳、骑车、走平路,避免做长跑、打球、爬山等剧烈运动,避免久坐、久站及反复下蹲。

2、端坐在一张椅子前,一条腿自然着地,另一条缓慢抬起,尽量与身体成90度直角,在空中持续1分钟,然后换条腿进行同样的动作。该动作能很好地锻练股四头肌,保护膝关节弹性。

3、平躺“蹬三轮”,每天早晚躺在床上,模仿蹬三轮的动作,平躺的姿势可以减轻易受损关节的负担。

4、晨起或睡前,两膝跪在床上练习跪坐,跪坐时腰杆保持直立,臀部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部。

骨关节炎的11大常见问题,药店人经常被问到!

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