膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
膝关节是身体重要的关节之一，生活中很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。膝盖疼痛在日常生活中看起来虽是小毛病，但一旦发作起来，疼得人苦不堪言。很多人经常揉膝盖，减轻疼痛。实际上这样的做法是完全错误的。今天给大家推荐几个老中医的妙方，希望能帮助膝盖疼的患者。
用大蒜治疗膝盖疼痛
【所需材料】：大蒜3-4颗，棉布若干。
【用法】：将大蒜去皮，捣成泥状。用干净的棉布在膝盖疼痛处缠上两层，将蒜泥敷在棉布上，用保鲜膜包扎起来。一般用蒜泥敷1-2小时。
【注意事项】：敷的时间千万不要太久，因为大蒜具有严重的挥发性和刺激性，包的时间过长会对人皮肤造成损伤。有腰腿痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。对症调理，有几个月没有反复了。另外，用蒜泥敷完之后用毛巾包裹热水袋热敷15分钟，效果更佳。
原理：中医认为大蒜天生就有止血、解毒、祛风、散痛等功效。而市面上常见的膏药，大多数成分都含有大蒜，而其中起到主要作用的，功臣也是大蒜。不仅仅是膝关节疼痛，还有颈椎病，肩周炎都可以用大蒜治疗。
生姜膝盖贴成品：
但要是经常出差，或者不方便使用以上方法，也可以直接用膝盖贴，它能帮你达到活血化瘀的止痛目的。
医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。所以通过艾叶贴来对付膝盖疼，再好不过了。
膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
膝盖贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。膝盖贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
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对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片膝盖贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。使用膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种运动。采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。
