关节痛的启事在于在人身体老化过程中，关节软骨不时磨损。那么在人活动过程中，关节与关节就会不时摩擦，从而发作疼痛。现在上班族每天白天需要坐一天，能活动的时间很少，即便是晚上到家也是抱着平板在玩，可以说颈椎得不到任何放松的机会。那么想要改善颈部的肌肉，除了工作时间长了要多活动一下之外，借助一下外界的帮助也是不错的。
得了肩周炎、颈椎病很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都感费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼，以减轻疼痛。
小编这里有个偏方，患者用过之后告诉我效果十分不错。这里再跟大家分享一下！
方子很简单，都是家中都有的食材或者药店很常见的。
准备阶段：花椒、食盐，白酒一斤。提醒一下：白酒用普通白酒即可，但不可以是工业酒精勾兑出来的。
制作阶段：将花椒和食盐放入白酒中，浸泡数日。夏天浸泡五天，冬天浸泡七天。花椒和食盐各二两就好。每天可以摇一摇，这样会更快。
使用方法：可以用纱布或者棉签蘸药酒，然后涂抹在颈部，用手搓热。
一般来说不太严重的患者使用五天就会有所改善，如果严重的话大概需要半个月。之前就有一位患者，可以说非常严重了，疼起来的时候头都是疼的，站都站不稳。用了这个方子半个月后疼痛明显有所改善，坚持使用半年就告别了颈椎病的困扰了。
如果对这个方子不太放心，或者忙着工作实在抽不出来时间，也可以用快捷的方式，膏药贴一直受群众信赖，之前的读者给小编介绍过一个膏药贴，说是效果很不错。蒙骨王黑膏贴，以最快的给药方式，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收血液循环两大环节。大家不妨试一试。
