随着年龄的增长，人体骨组织功能开始出现不同程度的功能降碍.尤其是骨关节疾病的发生率不断提高，约束了关节组织功能的正常发挥。对于病况严重的患者，则有可能发生骨组织受损、关节功能失调等问题。
骨性关节炎都有什么症状
1.关节僵硬、疼痛
身体活动时感觉关节僵硬，伴随着疼痛的感觉。
2.关节摩擦出现咔哒声
活动身体关节会会有摩擦感或者咔哒声。
骨性关节炎预防方法
1.正确运动
改变不良的运动方式，避免关节受伤
2.体重控制
规划自己的体重，减轻体重减轻关节的压力和磨损和承载力
3.关节疼痛
关节疼痛时要及时治疗，以防小问题变成大问题
4.生活习惯
改变不规律的生活习惯
骨性关节炎治疗方法
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
氨糖是由天然虾蟹壳提取，能够激活软骨细胞合成多糖和胶原蛋白，生成软骨基质，修复关节软骨，催生关节滑液。
软骨素，具有催生关节滑液，润滑关节软骨表面，减少摩擦，让关节更为灵活，为关节提供足够的营养物质，改善骨质增生。
钙，极易溶解，吸收利用率高。
2.手术治疗
如果你的骨性关节炎比较严重，那么建议一定要去医院进行手术治疗。
有益健康饮食
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
