五一节前，老公去外地出差回来，回家就吐，说头晕，我以为他在外面吃坏了肚子，就给他吃了葛根芩连片，不管用。第二天还是吐，喝水都吐，赶紧去医院，一量血压180，把我吓得不轻：引起高血压又呕吐的病太多，肾病，心脏，肝。。。。于是什么CT，彩超，抽血，都一一检查了，最后确定是颈椎引起高血压而呕吐。
医院住院几天，呕吐止住了。颈椎却要慢慢恢复，我上网查找，确实有很多方法可以治疗颈椎病，但我老公这个人很烦很犟，不喜欢吃药打针，我在山药社区发现一个帖子（作者：gloria0403）介绍了一个好方法：用门框！
1、家里的门框,双手扒在上端,身体吊着自由摇晃，在公交车上用那个吊环更好，或单杠，超级管用； 2、还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一个德国人介绍瑜珈时也说到这种方法呢，见图
这两种方法都是活动身体经络,以肩背胳膊的经络为主。 为见效快，可以在肩部、手臂、后背上半部的痛点先拔拔罐、活活血。
3、还是门框：
后背贴在 门框上,从颈椎开始蹭脊椎直到尾椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.脊椎一线，中医叫督脉，即便没病，平时按摩或蹭，都有好处。之后腿弯曲,上下蹭脊椎.这样连带腿都练了，腿部力量强了，供血就充足。开始几天可能不疼(如果病重的话),蹭几天就疼了,但是特别舒服 .而且蹭完之后居然失眠也好了。还是门框,蹭完脊椎,蹭脊椎旁边,因为脊椎旁开一点五寸到三寸，的从上到下,平行的是膀胱经,通一通,对身体好处无限。
这个招其实最实用——平时看电视、和家人聊天的功夫，在门框、书柜、衣柜，反正只要是比较高的、有拐角的地方都可以做。我老公只要在家，就天天吊门框，蹭门框或墙，现在颈椎病基本好了。
