颈椎病患者这些年来有年轻化的趋势。经常从业金融证券、IT、教学、文字工作以及流水式生产线上的工作人员，无论是白领、蓝领还是学生，基本都需要在头颈固定的状态下工作。颈椎长时间处于曲位或某些特定部位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉经常处于不协调受力状态，长此以往就可能出现颈椎病。
有以下这种原因比较常见
经常情绪不太好的人也会发生这种疾病，由于脾气暴躁，会导致病人发生神经衰弱的状况，这样会影响到关节的休息，长期的这样下去，会导致肩部疼痛，日积月累会导致颈椎疾病，平时有不少的人经常在没事的时间，躺在床上或是沙发上，玩手机和电脑，长期的保持一个姿势，就会导致颈部发生血液不通畅的状况。
外伤：腰部时常受到来自外界的各种力量作用，在人体向前弯腰时，髓核会相应向后移动，但由于在重力、肌肉等的影响下，髓核会产生强大的反抗性弹力。如果此时弹力过大，再加上椎体本身的退变，就可能诱发椎间盘突出。
颈椎病常见症状
下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
腰腿痛 多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。
颈椎病常见调理方法
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，故而使颈椎曲线不正的情况逐步改善，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
仰卧拱桥仰卧位时，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝90°，脚掌放床上，以头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成半拱桥形，挺起躯干。当挺起躯干架桥时，膝部稍向两边分开，反复10～20次。
分享护理方法
要强化脖颈组织锻炼：每日坚持平缓屈、伸、左右侧屈及转动脖颈的锻炼。
正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。饮食适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
特别强调，平时对向前弯腰的动作要严加控制，提起或搬动重物不可弯腰，而应蹲下，然后起立，保持腰部伸直，并避免参加需要扭腰的劳动和过度负重，防止症状复发。睡觉时要卧硬板床，避免卧软床，不要卧席梦思。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，最好佩戴护腰，一是防止受凉，二是起到运动保护的作用。
