几块钱就可以改善你的颈椎,改善你的睡眠,真的很有效

作者:一李 2017-12-23阅读:1995次

现代人长时间工作导致颈椎问题的越来越多,尤其是长期办公室的白领人员,脖子的事情无疑是重要的。人体中脖子,是连接人体和脑子的唯一桥梁,如果你的脖子出问题,脑袋自然就不好,就会产生头晕头疼的反应,致使脑血管压力忽高忽低……

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睡觉时脖子的情况

有些人活血的药物即便吃了也没什么用,药有时候不对症很难办。据说,脖子的问题一直都难治疗是医学界的共识.....

为什么说不好医治呢?首先,因为颈椎周围很多末梢神经系统,如果做手术的话,就有可能破坏细微神经,后遗症情况无法预知。其次,脖子如果发现已经出现了问题,那么就一定是不小的病症结果,为时已晚,最传统的方式,就是找专业的按摩师做疗程性按摩颈椎,效果根据专业的程度,无法预测!

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专业头部按摩

今天小编告诉大家一种办法,不需要你运动,晚上保证您在睡梦中就可以改善你脖子的情况,同时也不用你再去找各种按摩师傅花钱受罪,还不一定有效果。这个方法就是拿黄豆做一个睡觉的枕头。

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黄豆

可能有人要问黄豆制作的枕头真有用?下面小编整理了黄豆枕头的三个方面的好处,你不妨看看:

一、不需要专门运动,在晚上睡觉期间就可以保证你颈椎的安全,还可以矫正你的颈椎,黄豆枕头在你睡觉时,可以有效的按摩我们的脖子,自动堆成一个你合适睡觉的形状,不会让你的颈椎长时间移位,可以让你放松享受睡眠!

二、黄豆的硬度与颈椎骨骼硬度一样,不会伤到骨骼

可能你不知道,黄豆的韧性也与颈椎骨骼的软硬度差不多,对颈椎的生理曲张度有很好的支撑作用。其次外加上很多的黄豆一起滚动摩擦,即可以对颈椎关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的自动按摩效果,有助于缓解头疼!

三、黄豆枕头价格便宜,制作简单

脖子颈椎难受就找人按摩,需要花很多钱,但是一斤黄豆才多少钱,即可以让你一整晚睡觉中按摩,还可以改善您的睡眠,让您脖子以上都能在也晚得到更好的保护,早晨醒来,肯定精神焕发!

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老人的血管病症

尤其是老人,因为老人们最要紧的两条血管,就是脑血管、心血管,这两条血管有个唯一的共性,就是怕着凉!

心血管,我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些,主要是脑血管两大位置特点:

首先,天气转冷气温过低是血管最怕的事,而脖子以上的头部无法自身很好的保温,天一冷就需要戴帽子带围脖来保护。其次,头部的血管相对独立,中间有个“桥梁”脖子,脖子不好,脑部的血管自然就不通,很多人脑血管有问题,其实是颈椎的问题,基本都是从脖子上引起的!

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脊椎也容易受伤

制作的黄豆枕头在睡眠当中,就能很好的当做脑血管的供血桥梁。还有经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络,能预防脑中风之类的大毛病。

那怎么制作一个合格的黄豆枕头呢?

1、3到4斤干燥的黄豆足够,如果你想制作大点的,可以多买点,买来的黄豆需要把里面的水分晒干,也可以放在锅里炒炒,但不易炒熟,只需要把黄豆里水份弄得差不多即可,这样做的目的是避免日后黄豆虫蛀和发芽。

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干黄豆3到4斤左右

2、然后找一块布,最好是合适做枕头的软性布料,怎么觉得舒服怎么来,在制作枕头时,最好内部有压边缝制,这样封好后,就不会把黄豆漏出来!

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类似毛巾一样的软布料

3、找条好看的绳子,枕头的一段拿绳子扎紧,然后把先前弄好的黄豆都倒进去,最好不要塞满,不然黄豆不流动,根本起不到效果!

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绳子扎的蝴蝶结

4、然后再把另一端用绳子扎好,此时就会变成一个椭圆形状的黄豆枕头!

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一个黄豆枕头就做好了

总结,制作好的黄豆枕头,我们就可以放心的枕着睡了,不必再担心工作了一天,晚上无法好好的睡上一觉,或者失眠带来的头疼问题!实用文章,记着收藏转发哦!