随着夏天雨季到来，天气闷热，常呆在空调房里的办公一族，颈肩痛也开始发作。现在的上班一族整天坐着，基本不怎么运动，久而久之颈椎就出现了问题。小编也觉得整天坐着会感觉到不舒服，但是多数的人对于这样的一种疾病的不是很了解。想必大家都知道之所以得颈椎病的原因，主要是久坐办公室、坐姿错误、缺乏运动、长期低头玩电子产品。该怎么治疗颈椎病呢？
一种叫做“伸筋草”，它可是颈椎病的大克星，对于治疗颈椎病有独到的疗效。伸筋草为石松科草本植物，石松的带根全草。因其有舒筋活络的作用，故得此名。伸筋草性味甘平，无毒。入心，肾二经，可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。那么到底如何把它的功效发挥到极致来治疗颈椎病呢？下面跟小编一起看看吧。
将伸筋草在水里浸泡半小时，加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开，再改为小火煮10分钟后，每日服用两次就可以了。有颈椎、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。加了微（字母err和5045）后，对症调理，有几个月没有反复了。坚持服用，不出一月，颈椎病从此远离你。
都说疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。针对颈椎病，分享个实用的方法，来缓解或预防颈椎病！
颈椎操：每天颈椎动一动，缓解颈椎痛治疗颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
